Санкт-Петербург
Ну про то, что спать с каждым днем становится все неудобнее я молчу... К тому же потом еще и не разогнуться, потому что сплю на боку, спина затекает... Сегодня еще и плечо на котором лежала затекло!
Но вопрос не в этом! Дело вот в чем: когда ночью переворачиваюсь с одного бока на другой, бывает жутко больно, как будто растягивается то ли кожа, то ли связка., то ли еще что.. Не каждый раз, но уж если случится, то жутко больно несколько секунд.. У вас так не было? Что это м.б.?
Химки
Во-во! У меня тоже! В основном ночью, когда переворачиваюсь, или под утро, когда просыпаюсь и встаю.. Особенно дискомфортно, если при этом еще и в туалет хочется - тогда болит и мочевой, и мышцы по бокам - весь живот получается по периметру :(
Санкт-Петербург
и так стараюсь аккуратененько переворачиваться, но, блин, во сне не всегда удается )))
Химки
знаешь, я так думаю, что это все из-за того, что за время Б у нас реально мышцы все сдуваются и атрафируются ))) я этого не замечала, пока не пошла на фитнесс! после первого занятия (в пятницу) у меня все выходные ужаааааасно болели бедренные мышцы, а ведь раньше я занималась в качалке и как раз ноги у меня всегда были сильные! а тут я аж стонала, когда пыталась присесть, даже кошку не могла на колени посадить - так было больно, вот так у меня, оказывается, эти мышцы сдулись за 26 недель :) сейчас поотпустило немного, сегодня иду с опаской на второе занятие ))))))
Санкт-Петербург
эх... мне раньше горячая ванна после тренировок помогала расслабиться... но я уже и забыла, что это такое!
а на дыхательные упражнения ходишь?
Химки
да я блин только записалась на курсы для беременных - и меня в больницу положили ((( теперь жду, когда у них там будет набор следующей группы.. наверное, с середины сентября.
вообще, почти половина упражнений на фитнесе отведены дыханию.. мне после тренировок измерили уровень насыщения крови кислородом -он аж зашкаливал ))) я этому оч порадовалась!
Москва
ага..такая же ерунда...нада ооочень медленно переворачиваться, тогда не должно тянуть...
Москва
:) и неговори! дальше будет еще веселее, на сколько я понимаю))
Москва
Наверное, связки внутри. У меня тоже так при переворотах и вообще резких движениях.
Санкт-Петербург
та, ночью ворочаццо ооочень сложно) что через верх что через низ..
тока если на четвереньки вставать и на другой бок ложицца)
и то пуз иногда жалуецо)
Москва
А я, когда переворачиваюсь, дышу, как на родах бабы дышат))))
Муж все время пугается, что это я рожать начинаю)))))))
Дирборн
У меня такое после активности - или хожу быстро, или сексом занимаюсь... Было и при первой Б, и сейчас. Спрашивала доктора, это связки, и ничего с этим поделат низзя :(
