Веро, а ну-ка перестала втягивать живот!!! Быстро!!!
Это проблема... :-(
Я всю жизнь полненькая и всегда боролась с этим - спорт, диеты.
Лет 7 назад вычитала в нете, что для того, чтобы мышцы пресса были крепкими, нужно стараться в течении дня как можно чаще напрягать живот - как бы втягивать его. Пол года мучалась - заставляла себя. А потом ТАК ПРИВЫКЛА, что все эти годы, не задумываясь, держала его в напряжении.
Подруги всегда удивлялись моей фигуре - как песочные часы. Плечи, грудь и бедра - есть, а живот практически совершенно плоский.
А сейчас, на 13-ой беременульной недельке, это становится для меня проблемой. Приходится переучиваться обратно. И не замечаю, как подтягиваю пресс и распрямляюсь в струнку. Чувствую только через время, что начинает низ живота ныть. "Ох, ай... Опять забыла! Ах ты, такая-растакая!!!" - эт я сама на себя, значит, ругаюсь... Тяжело...
