Чувствую, что этот вопрос будет у нас проблемным. Обе дочки любят покушать. В семье у нас вся полные. Я стараюсь ограничивать детей в сладком, мучном. Но добрый дедушка... Ну сейчас даже не об этом.
Не будет ли потом обратного эффекта. И не будут ли дети кидаться на сладости, которые сейчас под запретом?
Как вы решаете подобные проблемы?
Москва
Я ограничивала старших,но как раз добилась обратного эффекта в подростковом возрасте. Везде пишут,надо прививать культуру питания,только не пишут как это сделать! Умеренное (культурное) потребление сладостей и вредностей расценивается детьми не иначе,как ограничение и потом они наверстывают упущенное.
0
14.02.2012
Ответить
Сочи
Вот этого я опасаюсь. Сама прошла через такой подростковый заедательный период :(
Надо чем-то в это время ребенка сильно увлечь. Да? Помогает?
Надо чем-то в это время ребенка сильно увлечь. Да? Помогает?
0
14.02.2012
Ответить
Сочи
КУльтура питания прививается в семье. Мы очень изменили с мужем отношение к еде. Но в планах еще большие перемены.
0
15.02.2012
Ответить
Москва
Это понятно,только кушать "правильно" в подростковом возрасте не получается заставить. Например сын приходит из школы и говорит,что обедать не будет,потому что поел Макдональдс или сосиську в тесте или прочую гадость,то же самое с конфетами,в карманах постоянно фантики от Сникерсов и Марсов. Насильно не заставишь и на карманные расходы не давать деньги то же нельзя.
0
15.02.2012
Ответить
Сочи
Ну да, начинать в подростковом возрасте поздновато. Но почему за рубежом, например в Японии, это действительно целая культура - красивые баночки, коробочки с обедами. Специальные курсы и завистливые взгляды, если у тебя не просто бутерброд, а что-то необычное. И никто не стесняется кушать нормально, и места для этого оборудованы. А у нас что, приди с коробочкой - засмеют. Да и ютиться где-то на лавочке, ни руки помыть, ничего....
Сейчас любое свое право на индивидуальность надо отстаивать и доказывать. А быть как все и питаться навязываемой химической чепухой - проще всего. Ведь рекламная компания Макдональдс, колы и т.д. продвигает не еду. Они внедряют стиль жизни - легкость, шаговую доступность, радость и стайность. Так и говорят: "Смотри, ты ничем не отличаешься от нас. А мы веселые, красивые, улыбаемся, играем в мяч на заграничном пляже. Ты один из нас. Круууто!!!" Вот и попадаются наши детки на всю эту хрень. И ведь верят этой рекламной яркой картинке, а не маминым словам. Может стоит поискать на ютьюбе ролики о вреде Макдональдса и пр.? Я как-то находила про колу, что она внутри со слизистыми делает - у меня глаза на лоб лезли от удивления.
Почему не обучают в школе правильному питанию? Не рассказывают о долгосрочном вреде быстрых углеводов. Дйствительно, Сникерс/ Марс даст быстрое насыщение, но и так же быстро вернется чувство голода. А все съеденые простые сахара пойдут прямиком в жир.
В расстройствах я..... :(
Зглянула как-то через стекло в KFS. Какое же Г...люди едят. Кусочнк курицы с мизинчик, мнооого панировачных сухарей, все это зажарено во фритюре. На гарнир - картофель фри. Запивают колой. Буууэээээ...........
Сейчас любое свое право на индивидуальность надо отстаивать и доказывать. А быть как все и питаться навязываемой химической чепухой - проще всего. Ведь рекламная компания Макдональдс, колы и т.д. продвигает не еду. Они внедряют стиль жизни - легкость, шаговую доступность, радость и стайность. Так и говорят: "Смотри, ты ничем не отличаешься от нас. А мы веселые, красивые, улыбаемся, играем в мяч на заграничном пляже. Ты один из нас. Круууто!!!" Вот и попадаются наши детки на всю эту хрень. И ведь верят этой рекламной яркой картинке, а не маминым словам. Может стоит поискать на ютьюбе ролики о вреде Макдональдса и пр.? Я как-то находила про колу, что она внутри со слизистыми делает - у меня глаза на лоб лезли от удивления.
Почему не обучают в школе правильному питанию? Не рассказывают о долгосрочном вреде быстрых углеводов. Дйствительно, Сникерс/ Марс даст быстрое насыщение, но и так же быстро вернется чувство голода. А все съеденые простые сахара пойдут прямиком в жир.
В расстройствах я..... :(
Зглянула как-то через стекло в KFS. Какое же Г...люди едят. Кусочнк курицы с мизинчик, мнооого панировачных сухарей, все это зажарено во фритюре. На гарнир - картофель фри. Запивают колой. Буууэээээ...........
0
15.02.2012
Ответить
Москва
Сладкое ограничиваю. Но еще больше внимания уделяю движению ребенка: если расходовать будет больше, чем потреблять, то будет стройной березкой )
Объясняю, что сладкое не может быть самостоятельным приемом пищи, шоколад, чупа-чупс, ириски, торты, пирожные и тому подобное дочь не ест. Потому что дома не едят )
Я - страшная монстро-мама: заставляю ребенка делать зарядку, бегать на улице, крутить обруч, по утрам ходить на руках.... Зато в 14 лет дочь не будет похожа на тех плюшек, которых я сейчас на улице наблюдаю, с висячим, словно сады Семирамиды, животом и попой 52 размера в узких джинсах.
0
15.02.2012
Ответить
Сочи
Хи-хи... Мне бы такую монстро-маму в детстве!!!
А вместе с дочкой бегаете, крутите и делаете? Или только заставляете?
А вместе с дочкой бегаете, крутите и делаете? Или только заставляете?
0
15.02.2012
Ответить
Москва
Зарядку вместе, правда, я дольше, она в конце просто обруч крутит. Мой, массажный ) На улице зимой бегаем и прыгаем вместе, есть даже уговор: 3о подъемов на крутую горку, чтобы на ледянке скатиться с нее (рядом с домой есть такая, почти отвесная стена) - и можно порцию сладкого на десерт. Летом - самокат, двухколесный велик и ролики, каждый день.
Дочка - высокая, в меня и папу, если разъестся - будет страдать в периоде пубертата ( Лучше сразу приучить двигаться много и часто ))
0
16.02.2012
Ответить
Сочи
Очень правильно вы все пишете. Поддерживаю. Вот и я своих девчонок буду в таком ключе растить. Спасибо!
0
16.02.2012
Ответить
Москва
Тут ведь как. Дети редко бывают благодарны родителям за подобные решения. Но у меня в этом отношении есть опыт: меня родители в детстве заставляли делать зарядку. Я высокая, если бы в переходном периоде у меня не было этой привычки, мне бы сложно потом пришлось. У подруг, чьи девчонки постарше, сейчас проблемы некоторые с отказом от еды и слезами из-за большой попы. А движение научит ребенка чувствовать свое тело, а организм - правильно расходовать ккал. Я понимаю, что позднее чипсов и кока-колы моему ребенку не избежать. Но минимизировать потери могу. И Вам удачи )
P.S. Муж подумал-подумал и сказал: полнота жить не мешает и некрасивой девушку не делает. Но стандартный размер делает именно подростка чуть более увереннее. В его нежном возрасте это "чуть" может оказаться достаточным для более правильно восприятия себя.
0
16.02.2012
Ответить
Москва
Вера, у нас эта проблема тоже существует. Мы все полные, очень боялась, что ребенок тоже может быть полным. Пока мы держимся, при росте 103-104 весим 17 кг, но мне это дорогого стоило. Борюсь с бабушками всеми способами, так и норовят засунуть, накормить и т.д., ругались очень сильно, но я победила, без моего разрешения ребенку лишнего не дадут. Как не странно спасает сад, там пища менее калорийная и порции нормальные, а не домашние. У нас ограничено потребление сладкого, мы его просто не покупаем, но всегда на столе мед, захочет поест. Сейчас даже если много конфет увидит в гостях, максимум конфетку съест и то не целую. А так ест нормальную пищу, только порции не взрослые, а детские. Утро: каша или омлет, обед: суп, полдник: кефир и творог, ужин: овощи с мясом или котлетой, иногда макароны, гречка или картошка, в перекусах яблоко, банан, хлеб. И вообщем я не скажу, что мы его ущемляем, попросит конфету, дадим, у нас это на виду не лежит, еще колбасу и сосиски не даем.
0
14.02.2012
Ответить
Сочи
У нас рацион примерно такой же. Конфеты тоже не на виду и только простые карамельки. Саша сейчас при росте около 104 весит 19 кг. Да, садик в этом плане выручает. Но не всегда. Моя, когда ходила, в течении дня ела в основном один хлеб. Да компотом запивала. А потом вечером на еду набрасывалась. Я случайно об этом узнала, стала с ней много разговаривать на эту тему. И она по чуть-чуть стала в саду кушать.
У нас получается, что дети идут на кухну и клянчат еду у каждого, кто садится кушать. А т.к. мы все питаемся в разное время -получается, что они целый день жуют. Я пыталась перевести всех на единый график, но не получилось.
У нас получается, что дети идут на кухну и клянчат еду у каждого, кто садится кушать. А т.к. мы все питаемся в разное время -получается, что они целый день жуют. Я пыталась перевести всех на единый график, но не получилось.
0
14.02.2012
Ответить
Москва
А мне кажется что гены возьмут свое. Если в семье все полные, то не стоит ждать что дети будут худые. Просто надо по возможности меньше покупать в дом сладостей-мучного, чтобы не было соблазнов лишних, следить за рационом, не перекармливать. Вообще в доме пересмотреть культ еды.... самим больше есть здоровую пищу - овощи-фрукты.
Ну и разговаривать, делать акцент на стройности. С детства так сказать прививать мысль что девочка должна за собой следить.
Вы правильно озадачиваетесь сейчас этим вопросом. Я просто знаю примеры, когда умилялись что ребенок много ест, девочки повзрослели, полные и выдали потом родителям "спасибо" за то что таких вырастили.... там и истерики были, и чего только не было.
Обе уже в сознательном возрасте похудели, создали семьи - но родителям пришлось не сладко.....
0
14.02.2012
Ответить
Сочи
Мы с мужем очень сильно изменили свои пристрастия в еде. А вот бабушка с дедушкой - ни в какую не хотят. И кормят детей колбасой. И с придыханием говорят: "Ну это же копчееенааяяя колбааскааа! Пусть побалуются! А печенько-то всего одно!!! От него ничего не будет"
0
14.02.2012
Ответить
Москва
Отдайте деток в секции, когда немного подрастут и они всегда будут в форме. Хороше что вы сейчас задались этим вопросом. А сильно ограничивать в еде я думаю не стоит...
0
14.02.2012
Ответить
Сочи
Да, обязательно будет спорт. А ограничиваю я не в еде, а в ништяках :)
Все питательные вещества они получают сполна. Но все то, что рекламируют по ТВ у нас под запретом.
Все питательные вещества они получают сполна. Но все то, что рекламируют по ТВ у нас под запретом.
0
14.02.2012
Ответить
Новокузнецк
в рационе должно быть все, и печенья с конфетами, просто в разумном количестве. например как поощрение или десертик.
иначе да: запретный плод сладок!
0
14.02.2012
Ответить
Сочи
Я считаю, что поощрять едой нельзя. Саша мне каждое утро выдает: "Мама, я кашу хорошо покушала, дай мне, пожалуйста, две конфетки". На что я ей отвечаю, что дам конфетки в любом случае, просто потому, что утром их можно кушать. А все это из-за того, что когда-то ей сказали, что если не съешь кашу - не получишь конфетки. Ррррррр...
0
14.02.2012
Ответить
Москва
Отдайте деток в секции, когда немного подрастут и они всегда будут в форме. Хороше что вы сейчас задались этим вопросом. А сильно ограничивать в еде я думаю не стоит...
0
14.02.2012
Ответить
Москва
Отдайте деток в секции, когда немного подрастут и они всегда будут в форме. Хороше что вы сейчас задались этим вопросом. А сильно ограничивать в еде я думаю не стоит...
0
14.02.2012
Ответить