подскажите, информация такая разная. Я читала, что при беременности надо избегать есть морскую капусту и прочее из-за повышенного йода, который негативно повлияет на ребенка. А тутто и дело встречаются советы есть йодосод. продукты. Кому верить? Я люблю хрумкать "норьки" ))), которые просто в маленьких пластинках продаются. Они солененькие такие. И что, лучше воздержаться?
Информация о йодосодержащих продуктах при беременности
Москва
наоборот, при Б суточная норма йода 250. Мне и врач говорила и на курсах (на которые сейчас хожу), что хотябы раз в 2 недели необходимо есть морскую капусту, солить все йодированной солью. А ты где прочла, что йод вреден?
0
27.05.2009
Ответить
Москва
в паре книг про беременность написано про то, что надо контролировать йод и магний... Я еще так разочаровалась, когда прочла, что лучше не есть морскую капусту....
0
27.05.2009
Ответить
Москва
а что тебе твой гениколог по этому поводу говорит???
Вообще-то странно обычно магний наоборот во время Б назначают. Хотя всю индивидуально.
Но про то, что нельзя, я первый раз слышу.
0
27.05.2009
Ответить
А авторы этих книг российские гинекологи? Просто у нас в стране, на сколько я знаю, дифицит йода, беременным даже препараты йодсодержащие назначают ведь. Может за границей обратная ситуация, и именно поэтому советуют контролировать :) а с другой стороны-контроль не значит ограничение ведь, может это просто совет быть внимательнее.
0
27.05.2009
Ответить
Краснодар
Йод разлагается на свету и при термообработке, он вообще нестойкий сам по себе. Поэтому из продуктов ты, считай, ничего не получаешь, весь йод оттуда улетучивается. То же самое с йодированной солью, это бестолковая абсолютно вещь, ей можно только подсаливать холодные блюда, но при хранении йод в ней все равно разлагается.
А насчет приема препаратов йода - без обследования щитовидки и анализа крови на витамины и микроэлементы эти препараты пить нельзя. Равно как и витамины. Утверждение о том, что у всех сейчас поголовно в организме авитаминоз и дефицит всего и вся - это не более чем маркетинговый миф для привлечения потребителей.
0
27.05.2009
Ответить
Москва
Йод необходим беременным, от его нехватки страдает ребенок. Нельзя его только в случае избыточной функции щитовидной железы.
0
27.05.2009
Ответить
Екатеринбург
а мне врач йодомарин назначил, я даже не знала что йода многа нельзя... Знаю точно что недостаток йода плохо сказывается и на матери и на ребеночке...
0
27.05.2009
Ответить