здравствуйте!!! будем дружить?)))

А поддерживать некому, мужа это мало волнует, он не понимает, чего можно бояться в метро, просто уходит от темы и замыкается. Да, это фобия, я знаю. Тут можно много спорить о механизме, второй оч опытный психотерапевт разложил это так: сбой в физических силах организма (оч бешеный режим жизни был тогда)+ ВСД - итог: одна ситуация застервания в тоннеле привела к боязни остановки поезда в нем, я почти теряю сознание. Лечение одно - аутотренинг, его я не освоила, да и как без поддержки... Мне легче выискать наземный вариант и не париться, когда я ездила на метро на работу по 2 часа в день, я пребывала в таком стрессе, что у меня просто не было сил не на что. И что самое ужасное, эта боязнь со временем переростает на все, боязнь групп людей, нуверенность в себе, боязнь ситуаций, из которых нельзя быстро выйти и т.д. Моя жизнь со временем наверное замкнется в 4 стенах...Об этом можно много говорить, не буду засорять вам пост и мозг)