Защемление нерва в пояснице и ГВ (инфо для себя)

Так как поясница стреляет не реже, чем раз в 2 года, при этом недели 2 я не живу, а существую. Раньше меня спасали таблетки, уколы, иази и полный покой, то при ГВ почти все это невозможно, то решила изучить что мне делать,т.к надеюсь Ричард не последний ребенок и может пригодится. (Может кому-то еще пригодится)

- какие таблетки или уколы можно, плюс в тексте ссылка на упражнения: http://audio.detkino.ru/node/6804 (буду делать уколы, только, если ничто другое не поможет)

- нанопластырь форте: дейсивие основано на инфракрасном тепле и магнитном поле - противопоказаний для ГВ нет

- меновазин - жидкость для растирки - противопоказаний для ГВ нет

- Мед. Больное место намазать тонким слоем меда и накрыть 1-2 слоями туалетной бумаги. Сверху поставить 2-3 горчичника, которые в свою очередь укутать полиэтиленовой пленкой и теплым платком или одеялом. Держать не более 1,5 часа. Ощущения жжения и глубинного прогрева не должны переходить в болезненные (народное средство)

- много народных методов: http://medic.ymka.ru/radikulit.php , http://www.nmedik.ru/lechenie/other/radikulit.html

хорошие упражнения http://www.youtube.com/watch?v=MNR427Nyc6Y&feature=related

Источник: www.nmedik.ru