Убтан – очищающий аюрведический порошок 3 в 1: мыло, скраб и маска

В индии для очищения, отшелушивания и увлажнения кожи применяются различные аюрведические порошки - убтаны. Они составляют прекрасную альтернативу мылу и другим очищающим средствам, т.к. убтан бережно очищает кожу, не нарушая водно-липидную пленку, мягко отшелушивает и питает ее.

В этой статье мы разберемся:

• что представляет собой аюрведический порошок убтан
• как убтан воздействует на кожу - свойства аюрведического порошка убтан
• противопоказания для применения убтана
• какие бывают рецепты убтана - рассмотрим составляющие убтана

Что такое аюрведический порошок убтан?

Убтан - традиционное древнеиндийское аюрведическое средство для красоты кожи, для очищения, очистки и омоложения кожи. Исторически в Индии перед свадьбой обязательно проводят процедуры с убтаном для того, чтобы придать коже тела и лица невесты особую красоту, упругость, мягкость и шелковистость. Индийская наука о красоте и здоровье, аюрведа, не рекомендует применять классическое мыло, т.к. оно нарушает защитный слой кожи - водно-липидную пленку. Это особенно актуально для сухой и нежной кожи лица. Убтан же наоборот прекрасно справляется с бережным очищением кожи.

Классический аюрведический убтан состоят из нескольких групп ингредиентов:

• Бобовые и зерновые крупы очень мелкого помола
• Травы, цветки и специи, смолотые в пыль
• Травы, содержащие сапонины (природные мылящие компоненты)
• Глины
• Масла, отвары трав, вода или другие жидкости, которые добавляются в аюрведический порошок убтан для приготовления кремообразной пасты

Все компоненты очень мелко перемалываются, получается порошок убтан, который при добавлении масле превращается в кремообразную пасту.

Такая паста может использоваться:

• для ежедневного умывания
• вместо мыла, для очищения тела
• как отшелушивающий скраб или пилинг
• как питательная маска
• для массажа лица и тела
• для обертываний
• в виде порошка после масляных процедур, чтобы удалить остатки масла

Свойства аюрведического порошка убтан

• Прекрасно мягко очищает и отшелушивает кожу, не повреждая защитный слой
• Усиливает кровообращение, что способствует ускорению регенерации и здоровому цвету кожи, а также улучшает питание кожи
• Увлажняет и смягчает кожу
• Питает кожу
• Омолаживает, способствует разглаживаю морщинок, устраняет дряблость кожи
• Придает коже здоровый цвет и сияние
• Помогает нормализовать работу сальных желез, устраняет излишнюю сухость или жирность кожи, излишнюю потливость
• Помогает решить множество дерматологических проблем, как например, экзема, различные виды дерматитов, нейродермит, псориаз

Таким образом, аюрведический порошок убтан - прекрасное средство для комплексного ухода за кожей.

Противопоказания для применения убтана

Убтан не следует применять при грибковых и инфекционных поражениях кожи, открытых язвах, фурункулах, а также при индивидуальной непереносимости каких-либо компонентов убтана. Также не рекомендуется использовать убтан при куперозе, т.к. он усиливает кровообращение.

Из чего состоит аюрведический порошок убтан

Мы уже перечислили основные компоненты для приготовления убтана своими руками: мука, травы, глина, сапонины. Давайте рассмотрим их подробнее.

Бобовая, ореховая или зерновая мука в составе аюрведического порошка убтан

Основу убтана составляет нутовая мука (ее еще называют бесан).
Также в убтан может быть добавлена и другая мука:

• Чечевичная мука. Хорошо смолотая промытая и просушенная чечевица
• Гороховая. Смолоть промытый и просушенный в течение пары дней горох
• Рисовая мука. Смолотые в пыль рисовые зерна
• Овсяная мука. Можно смолоть зерна овса или овсяные хлопья. Или использовать готовое толокно
• Кукурузная мука
• Пшеничная мука грубого помола
• Мука из семян льна.
• Мука из проросших зерен пшеницы. Очень хорошо питает кожу
• Перемолотая манка
• Перемолотый ячмень

Чаще всего для убтана используется смесь разных видов муки. Рекомендуем использовать нутовую и овсяную муку. Овсяная мука прекрасно очищает поры, отшелушивает, смягчает кожу, делает ее гладкой, упругой и бархатистой.

Еще в составе убтана может быть:

• Молотые орешки - кешью, фисташки
• Смолотая кокосовая стружка без ароматизаторов
• Смолотые кунжутные зерна
• Молотый миндаль

Последние 3 компонента при помоле выделяют масло, которое благотворно воздействует на кожу.

Травы, цветки и специи в составе аюрведического порошка убтан

В состав классического аюрведического порошка убтан входят специфические индийские травы и растения, например, ним и ашваганда, которые в России отдельно найти не очень просто. Однако экзотические растения можно заменить более привычными, если вы хотите приготовить убтан дома своими руками.

Итак, какие же травы, цветы и специи могут входить в состав убтана:

• Куркума - незаменимый компонент аюрведического порошка убтан. Прекрасно заживляет кожу, обладает отличным противовоспалительным и омолаживающим действием. Это один из секретов индийский женщин. Однако если у вас белая кожа, то осторожнее используйте этот компонент, чтобы не приобрести желтоватый оттенок кожи
• Сандал
• Мускатный орех
• Кориандр
• Имбирь. Тонизирует кожу, хороший антиоксидант. Не рекомендуется при куперозе
• Тмин
• Кумин
• Базилик
• Цедра лимона
• Порошок алоэ
• Зверобой
• Ромашка. Обладает противовоспалительным и противовоспалительным действием
• Календула. Противовоспалительные и заживляющие свойства. Смягчает кожу, очищает поры, удерживает влагу в коже
• Крапива. Длеает кожу свежей и бархатистой
• Тысячелистник
• Зеленый чай
• Мята. Холодит кожу и очищает поры
• Мелисса. Тонизирует, освежает кожу, снимает воспаления
• Липа. Смягчает и успокаивает кожу
• Шалфей. Обладает успокаивающим и противовоспалительным действием
• Эвкалипт. Антисептическое, бактерицидное действие
• Ламинария. Восстанавливает эластичность кожи, способствует обновлению клеток и улучшению цвета лица
• Родиола розовая
• Китайский лимонник
• Окопник
• Череда
• Эхинацея
• Плоды рябины
• Боярышник
• Цветки бузины
• Лепестки розы
• Жасмин
• Лотос
• Пажитник
• Сандал
• Ветивер

Конечно, можно использовать и другие травы. Мы перечислили основные. Исходя из свойств трав вы можете подобрать свой уникальный рецепт, об этом читайте чуть ниже в данной статье.

Сапонины (природные мылящие компоненты) в составе аюрведического порошка убтан

В аюрведическом убтане обязательно должны присутствовать травы, которые содержат сапонины, придающие убтану мылкость. Водные растворы сапонинов (от лат. sapo-мыло) образуют мыльную пену. Это дает не только мылящий эффект, но и придает большую нежность пасте убтана.
Самые распространенные сапонины:

• Корень солодки
• Корень мылянки
• Аир
• Хвощ полевой
• Аралия маньчжурская (корень)
• Конский каштан (семена)
• Корень женьшеня
• Лист березы
• Шалфей

Также мылящими свойствами обладает глина гассул (рассул), о которой речь пойдет в следующем пункте статьи.

Глины в составе аюрведического порошка убтан

Глину для приготовлении убтана можно использовать голубую, зеленую, розовую (красную), желтую, белую, черную (серую), а также марокканскую глину гассул (рассул). Цвет глины зависит от того, какие минеральные вещества входят в состав глины (например, железо, медь). И состав глины уже определяет ее свойства:

• Голубая глина. Усиливает кровообращение в тканях и обменные процессы в клетках, тонизирует кожу. Обладает прекрасными противовоспалительными, очищающими и дезинфицирующими свойствами.
• Зеленая глина. Очищает кожу, устраняет жирный блеск, обладает подсушивающим действием. Восстанавливают гидробаланс кожи, улучшают ее кровообращение.
• Белая глина. Сходна с зеленой глиной.
• Красная (розовая) глина. Прекрасно борется с аллергиями, подходит для чувствительной кожи, склонной к раздражениям, для сухой кожи.
• Желтая глина. Лучше всего подходят для вялой, дряблой, увядающей кожи. Насыщает кожу кислородом.
• Серая (черная глина) увлажняет и тонизирует кожу. Лучше всего подходит для обезвоженной и сухой кожи. Сужает поры, прекрасно очищает кожу.

Выбирайте глину в соответствии с типом кожи. Можно использовать смесь глин.
Марокканская глина гассул (рассул) обладает целым рядом полезных свойств. Если есть возможность, используйте именно эту глину в составе убтана.

Свойства гассула:

• Очищает кожу
• Нормализует работу сальных желез
• Сужает поры
• Повышет тургор кожи, разглаживает мелкие морщинки
• Внимает воспаление, помогает при различных кожных заболеваниях
• Устраняет неприятные запахи тела
• Детоксикация и выведение жилкости при отеках
• Укреплет волосяную луковицу и способствует росту волос, уменьшает жирность волос и выпадение волос, придает блеск волосам

Прочие компоненты в составе аюрведического порошка убтан

Также в убтан можно добавить:

• Немного перемолотой морской или озерной соли
• Перемолотые минералы, например, цеолит
• Зерна кофе мелкого помола
• Фукус и ламинарию
• Сухие ягоды

Жидкости для приготовления аюрведической пасты убтан

В аюрведический порошок убтан добавляют различные жидкости перед применением, чтобы образовать креообразную пасту, которую уже и наносят на кожу. Благодаря добавлению различного вида жидкостей вы можете приготовить свой уникальный рецепт убтана.

Это могут быть масла, например:

• оливковое
• Кунжутное
• жожоба
• виноградных косточек
• авокадо
• Зародышей пшеницы

На 2 части сухой смеси из трав и мук нужно брать одну часть масел . К маслу можно добавить каплю эфирного масла, например, нима, розмарина, чайного дерева, розы и др.

Кроме масла в зависимости от типа кожи в убтан можно добавлять и другие жидкости:

• Воду
• Отвар трав
• Кефир, молоко, йогурт, сметану
• Немного разбавленного сока лимона или алоэ
• Цветочную воду