Дамы)) кто как питался первые месяцы после родов? При грудном кормлении

Питалась так,как сказали в роддоме.Каши на воде,никакого мучного,жирного,жареного,сладкого. Печенье постное (галетное),Мясо - индейка вареная. Чай (название чая - цветная водичка). При полном ограничении колики у сына были. Со второго месяца начала добавлять в рацион новые продукты и смотреть на реакцию малыша. Новый продукт ела только в первой половине и смотрела на реакцию в течении трех дней,как сказал врач. Не боялась добавлять аллергенные продукты в дальнейшем. Все ок! Просто смотрите на своего ребенка и его реакцию на ваше питание. Будьте здоровы и не бойтесь добавлять различные продукты!

С первой дочкой почти ничего не ела, а результат один - дикие колики у ребёнка(( Пробовала всякие диеты - улучшений с животом не было!!(( Плюнула и начала нормально питаться в пределах разумного)) тут главное - смотреть на ребёнка - нет ли аллергических реакций. Если мама кушает фрукты, то не надо их миксовать - попробуйте кушать что-то то одно и смотреть нет ли аллергических реакций у ребёнка. А вот колики детские - их просто надо пережить!! Через это проходят почти все дети!!! Но, это всё проходит с возрастом - поверьте)

Со старшей дочкой поначалу ела одну гречку и индейку, заливая литрами травяных чаев с фенхелем. Колики и газы мучали ребенка месяцев до 6 несмотря ни на какие диеты. Сейчас решила есть сразу все, кроме сильно аллергенных продуктов типа шоколада и цитрусов. Ну и потребление цельного молока пока отложу наверное, а то часто бывает что у детей сыпет или щеки краснеют, и в первую очередь обычно предполагают аллергию на белок коровьего молока

Диета только первое время, пока совсем маленький. Потом постепенно вводятся все продукты. То что кормящей маме нужна диета всегда это бред. Исключение касается лишь алкоголя, кофе. Остальное можно. Некоторые продукты вводятся позже, например шоколад, цитрусовые, красные фрукты и овощи. Ещё продукты вызывающие газообразование, горох и т.п. Ну и смотреть по ребёнку, у многих деток аллергия, тогда конечно прийдётся диету соблюдать.

Сначала пыталась есть одни каши, ничего жареного, ничего жирного, ничего газообразующего. Теперь плевать. Ем все подряд. Не вижу смысла ограничиваться.