Начну с того, что я вегетерианка уже 3 года,т.е не ем ту пищу, которую убили-любое мясо, яйца, рябу(растенья, фрукты и овощи тоже живые, но есть можно
) , молочку ем,т.к. её нам милая коровка дала как благо.
И о том, как быть одновременно вегетарианкой и беременной
я расскажу дальше.
За всю беременность я набрала 16 кг и то , до 5 месяцев живота не было даже видно.
Я стала на учет 7-8 недель беременности и о счастье мы с мужем поняли, что в нашем доме появится маленький Пупсик. Да мы планировали и ждали его. Мы знали, что у нас будет мальчик, но это наш секрет.
И Господь Бог подарил счастье на всю жизнь. Как бы меня не считали, но я верю в Бога и буду всегда ему за это благодарна.
И начилось самое интересное в ЖК мой гинеколог сказала, что мне обязательно надоесть мясо!!! как это у ребенка будет анемия и разные болячки!!!конечно надо пить витамины!!!и обязательно сдать разные анализы!!!в том числе и платные!!!и пройти врачей, кажется Лора, Окулиста,Терапевта и Стомотолга.
Ну, я как овечка по-другому не скажешь пошла сдала анализы на 2000 руб(обошлось малой жертвой) и Ждала приговора, что все плохо.
Но как оказалось зря я волновалась! анализы были хорошие кроме моего сердца и меня отправили к терппевту на консультацию.
Терапевт меня если честно не впечитлила, послушала грудь , спорсила на что жалуюсь и выписала УЗИ на 2000 руб и витамина для сердца.
Естественно за всю беременность я выпиал 30 таблеток витамин и всеё!
Никаких врачей не прошла кроме терапевта, во первых не было надобности, во-вторых работа.
Я еще отмечу, что работала до 30 недеИь и извините работа у меня стоячая, но спасибо Всевышнему что всё было хорошо.
Отдельно спасибо,что мой любимый всегда мне помогал.
Так вот не прошла я гинетическую 2 и 3, меня уберегло,т.к. много наслышана негативного.
В 5,5 месяцев мы с мужем ездили на море , где я то и дело ела фрукты и овощи, дышала свежим морским воздухом и много ходила.
Вообще отмечу, что основный фактором является для начала понять, что ты уже мама т..к внутри тебя твой малыш и дальше уже кушать домашнюю пищу, больше фруктов и овощей, больше ходить, общаться!!!
Да УзИ я также старалась делать только в определенные недели и как всегда всё сказанное делилша на 2.
Рожала я сама без обезболювающих на 37 неделе и 5 дней!!!!
Кормлю грудью и не ем мяса до сих пор. Диету соблюдала только 1 месяц.
И наконец надо старатся чувстовать себя и малыша.
