-0,600

Меню на сегодня:
з. 1 бутерброд с маслом и красной икрой + 1 яйцо + кофе
перекус - 2 яйца + 1 помидор
о. треска варенная
перекус - 1 помидор
у. творог с медом + зеленый чай
В течении дня яблоки, кофе, и много воды.
Спорт: ХХ и упражнения на пресс

Там 61,4кг!!!!!!