Девочки,решила сделать "солнечную" (осень радует солнышком ) конфетку для красоты наших волос,чтобы новый год был во всеоружие!

Условия просты:

1. Добавиться в друзья!

2. Сделать репост как Вам удобно,рупором или дублировать к себе в дневник!

3. В комментариях к этому посту оставить ссылочку на свой репост, и я присвою вам номерок!

5 призовых места:

1. Набор для волос Vichy Dercos + мезороллер для стимуляции роста волос

2. Набор для волос от фирмы Phyto Phytocyane + мезороллер для стимуляции роста волос

3. Шампунь Vichy от выпадения + мезороллер для стимуляции роста волос

4. Шампунь Phyto от выпадения + мезороллер для стимуляции роста волос

5. Мезороллер для стимуляции роста волос

Розыгрыш состоится 21 октября в 18:00 !

Желаю всем удачи!!!

Что кушать на Второй перекус ???(во второй половине дня между обедом и ужином)

- Белки+Клетчатка( овощи/ не сахарные фрукты)+Жиры

Белки:

яйцо/омлет, курица, говядина, рыба, морепродукты, индейка и т.д

!!! Относительно молочки на второй перекус:

- Едим творог и все производные от него (запеканки, сырники и т.д.), пп йоугрты и прочую правильную молочку.

Овощи:

-Любые овощи тушеные, свежие, на пару, на гриле; в виде салата и т.д;

Не сахарные фрукты:

Апельсин, мандарин, грейпфрут, груша конференц, зеленые яблоки, вишня, брусника; Ненасыщенные Жиры -Семена льна, кунжут, тыквенные семечки, грецкие орехи, миндаль, кешью, льняное масло, авокадо… и т.д.

Жиры считаем в целом за сутки, так как они присутствуют в любом случае в пище. То есть не надо в каждый прием пищи лить масло или есть желток или орешки… или авокадо. Главное норма жиров за день. Но и в один прием пиши не надо умещать суточную норму жиров. Все равномерно и с головой

Девочки, летом у детей был разжиженный стул на даче, особенно у маленького, Регидрон не пил как только не заливала, рот на замок и все, и вот в Павло посаде врач из детской поликлинике дала мне старинный рецепт:

1 литр воды:

1/2 чайной ложки соды

1/2 чайной ложки соли

2 столовые ложки сахара

перемешать и поить, мой сын выпил сразу два раза по 250, ожил и побежал

Я попробовала получается очень вкусная вода, а главное полезная при поносе и рвоте

PS пишу что бы не потерять такой рецепт и может кому пригодится, а вообще не болейте!!

Постоянно теряю ссылку на эту табличку, и потом сломя голову ищу....так что вот! Пусть тут под рукой лежит! :))

Мы по шкале "высокий"-"очень высокий" идем, поэтому все эти европейские 18, 24 мес. на этикетках для нас малоинформативны. Короче, рекомендую!

Очень полезна, когда заранее что-то заказываешь, типа зимних комбезов в закупках.

Источник