у меня наконец то будет нормальный интернет, а не тормозящий на поворотах слон. Залипну на весь день, оставлю всех без обеда и ужина))) Пусть худеют вместе со мной.
А я худею с 6 января. Самое главное, не ем после шести. В течении дня ем часто, но понемногу. В основном полезные продукты.вот сейчас умяла кусочек козинака, ну очень захотелось. Что ем? Запаренную гречку, супы, овощи, варёную рыбу, кефир, творог, ряженку, мюсли. Если хочется сьесть чего нить вредного, стараюсь сделать это до 12 дня.
Первые несколько дней было очень сложно привыкнуть не есть после шести. Не могла потом уснуть. Все бока измяла врочаясь в постели и мечтая о колбасе))) Сейчас уже привыкла, и вечером есть совсем не хочется. Тем более я себя усиленно мотивирую. Представляю себя летом, стройную во всяких обалденных шмотках. А когда уж совсем замечтаюсь то и в раздельном купальнике=)))))))))))))))))))))
Немного занимаюсь спортом. Я ведь не хочу быь худой, я хочу быть стройной. Выполняю уже третий уровень тридцатидневки с Джиллиан Майклс. Уже втянулась.
Результаты? На весах пока не слишком заметно. Минус два с половиной кг. А вот в зеркале результат более заметен. Попа стала более упругой, живот втянулся, короче дома теперь хожу только в шортах=))))) Самое главное несколько знакомых, совсем не знающих о моём похудении заметили- Уууу, а ты постройнелаааа!!! Это ли не результат?
Короче, буду продолжать в том же духе!
