Очень многое в традициях укладывания малюток зависит от самого ребенка и его мамы. Но есть ряд тех вещей, которые сама природа предлагает для помощи малышам отправиться в страну снов. Малыш-грудничок вполне успешно засыпает во время того, когда кушает.
Но попытка ввести жесткий режим кормлений может существенно сбить эту потребность; рассматривая режим шестиразовых прикладываний за сутки, можно увидеть, что малыш кушает вовсе не в то время, когда и спит. Поэтому крохи в основном и спали на улице, когда их просто укачивало от длительной езды в коляске.
С точки зрения и психологии и медицины именно засыпание во время кормления обеспечивает союз необходимых для сна факторов.
Желание спать
Это желание проявляется у малышей в любое время; он трет глазки, хнычет и проявляет иные признаки дискомфорта. А если следовать рекомендациям ВОЗ, то при беспокойстве малыша ему следует дать грудь; вот и получается, что прикладывание к груди только способствует засыпанию малыша, когда у него только появляется желание.
Условия для сна
За девять месяцев, проведенных в животе мамы, у крохи успевают сформироваться определенные представления о безопасности и комфорте. И наиболее близкие к этим представлениям условия малыш чувствует именно во время кормления: знакомые запахи, ритм сердцебиения, вкус молока - по настоящему хорошо и уютно. Поэтому стоит укладывать малышей спать дома, а не во время прогулки; бодрствование на улице помогает им быстрее развиваться и познавать мир. Кстати, прогулка после домашнего сна удобна еще и тем, что столь сложный процесс одевания не доставит дискомфорта: малыш отдохнул и готов к взаимодействию с мамой. А продолжительность прогулки - до следующего сна, чтобы мама успела привести кроху домой, переодеть и спокойно уложить, накормив вкусным молоком.
Способность нервной системы к "отключению"
У детей процессы возбуждения преобладают над процессами торможения до определенного возраста, что объясняется незрелостью нервной системы. Для этого в материнском молоке природой заложены вещества, способствующие более быстрому успокоению и, как следствие, - погружению в сон. Помимо этого, молоко выступает в роли не только естественного снотворного, но и создает условия для дозревания нервной системы, защиту от стрессов и поддержку индивидуальных биоритмов ребенка.
Дневной и ночной сон
Многие жалуются на то, что малыш не спит днем, однако это не всегда так: часто малыш спит довольно много, при этом не выпуская из ротика грудь и изредка совершая сосательные движения. Это поведение и нормально, и полезно - у мамы будет больше молока, а кроха будет быстрее прибавлять в весе.
Другая проблема дневного сна - то, что малыш просыпается очень быстро, если мама перекладывает его в кроватку. Дело в том, что холодная кроватка гораздо менее уютна и комфортна, чем объятия мамы, поэтому можно выбрать один из следующих вариантов дневного сна:
- кормление в слинге, после которого продолжаем носить малыша на себе;
- перекладывать в кроватку, в которой лежит нечто теплое и пахнущее молоком;
- дневной сон на большой кровати, при этом мама кормит малыша лежа, а после засыпания осторожно оставляет его спать.
Ночной сон грудничка будет длительным и спокойным, если ребенок спит рядом с мамой и получает грудь по требованию, в основном до полуночи и ранним утром. В этом случае дети, как правило, даже не просыпаются, кушая в полусне, а у мамы есть возможность поваляться подольше.
Время укладывания спать - это особенное время, которое должно быть наполнено теплотой и любовью. И тогда малыш будет спать крепко и видеть только хорошие сны.
Ростов-на-Дону