вот и приобрела мячик =) довольная как слон =)
фотка сегодняшняя - нам ровно 6 есяцев
фотка сегодняшняя - нам ровно 6 есяцев
Хэдэра
это данные из википедии
а от себя хочу добавить - ослабляет боли в спине , только в нашем положении нужно без резких движений , через пару месяцев буду использовать чтоб ослабить схватки , а после рождения дочурки будем разминать ее ручки , ножки и спинку . на этом мяче есть огромное количество полезных упражнений не только для беременных ...
0
20.11.2011
Ответить
вот и у меня с такого срока)как упраждения для спины сделаю, так нормально)
0
23.11.2011
Ответить
Хэдэра
я в первое время не могла понять отчего болит - начала спина болеть после еженедельной гениральной уборки дома . думала может потянула что или еще чего ... когда боль все продолжалась поняла что к уборке это не имеет никакого отношения . пожаловалась врачу на что он сказал что это нужно перетерпеть . посоветовал несколько упражнений ( я уже забыла каких ) они мне в одно ухо вошли в другое вышли . я еще месяца полтора ничего не предпринимала . а зря !!! теперь такая довольная с этим мячом . не скажу что боли нет совсем - она есть , но не такая сильная и сплю вроде лучше
0
23.11.2011
Ответить
вот я стараюсь делать и немного разминать спину. у меня малыш к задней стенке прикрепился, поэтому и давление такое, когда сплю)стараюсь на боку спать.всю жизнь спала на животе, а вот сейчас не могу, пряч уже неудобно и больно
0
23.11.2011
Ответить
Кирьят-Тивон
класс!
да кстати если ребеночек еще не перевернулся головкой вниз, то лучше надуть мячик посильнее. а как перевернется, то можно сделать его "помягче".
вообще мячик удобная штука и после родов пригодится для ребеночка.
0
10.11.2011
Ответить
Хэдэра
лава Б-гу манюня уже больше месяца правильно повернутая =) . но мячик на саамом деле обалденный - уверена будет долго служить и мне и потом манюне - даже мама уже пристроилась на нем упражняться =)
0
11.11.2011
Ответить