У нас примерно такой режим сна: 8 - 10, 13 - 15, 19 - 20 и ночь)
Сейчас на улице очень жарко, раньше выходили в час и гуляли до трех, четырех, а теперь в это время самое пекло. как нам быть, гулять после трех, чтоб она не спала? Как вы гуляете, во что одеваете, шапочку надо, верхнюю одежду?