С сегодняшнего дня я начинаю активную борьбу с лишними килограммами. На сегодняшний день мой вес составляет 58 кг,при росте 154 см.Сегодня занималась фитнесом по программе Синтии Кроуффорд,мой организм выдержал только 30 минут физических нагрузок, помимо этого я каждый день делаю отжимания и качаю пресс.Хочу сбросить килограммчиков эдак 5,а там как пойдет. Девочки подскажите кто как худеет?
Ижевск
у меня 53 кг при росте 155. Хочу 3 кг сбросить. Сижу -60 и спортзал уже 3 раза сходила. Пока результата 0.
0
21.01.2012
Ответить
Чайковский
Да уж,эти килограммы с трудом уходят. Я еще стараюсь пить воды не менее двух литров, бутылку всегда держу под рукой,в туалет бегаю каждые полчаса. Через недельку взвешусь,посмотрим на результат.
0
21.01.2012
Ответить