Вот думаю может к врачу уже пора идти?

обращайте внимание на талию, для женщин это первый признак эндокринных нарушений) если на талии вокруг как бы спасательный круг образуется - можно идти к эндокринологу + рассчитать самой ИМТ (есть онлайн). У меня при росте 157 вес когда начал скакать 56-57-58-59 кг, начал спасательный круг появляться на талии, оказалось, что преддиабет, инсулин сдавала и анализ крови натощак (он был повышенный).

Может быть к эндокринолог у?

Я сначала к эндокринологу пошла, потом меня отправили к репродуктологу, тот мне назначил БАД, выделили по квоте, я с начало пила, потом начала замечать что от сладкого начало отворачивать. Не скажу что есть результат, но сладкого я реально начала меньше есть, может самовнушение, а может и таблетки помогают...

Если к врачу, то к диетологу. К эндокринологу отправит, если нужно, но не думаю, что у вас есть нарушение обмена веществ, вы же сами пишете, что позволяете себе слабину) У меня, кстати, была такая ситуация, срывалась, переедала, потом чувствовала себя ужасно, обижалась на себя. И жизненный тонус сразу ниже плинтуса) Стало лучше, когда начала пить Нанотропил. Это ноотроп, он как-то придает бодрости, начала даже тренироваться более регулярно. И ограничения в еде с ним лучше переносятся, не хочется постоянно съесть что-то запретное)

Я худела с группой, без химии и нагрузок. Все в нормальном режиме. Вкусно, сытно и правильно. Просто мы едим не правильно. Ну и плюс ещё вкусняшки, так и летят в рот...

Мне помог похудеть и есть небольшими порциями голдлайн+. Капсулы помогают быстрее ощутить чувство сытости, на вкусности не тянет совсем. За полгода похудела на 10,5 кг и стала питаться правильно:))

Сходите к эндокринологу, посмотрите, что он скажет. В любом случае поход к нему лишним не будет.

Ваша тяга к еде может быть из-за нарушенного гормонального фона. Со мной такое было, эндокринолог помог. По его назначению пила капсулы голдлайн+. Теперь ем более рационально))

К диетологу может?