Моя программа
В этот раз мое похудение дается мне очень тяжело (((
Да, я знаю и умею, так как периодически постоянно живу с проблемой набора лишнего веса, но сейчас вес уходит очень медленно, а я ожидающая больших результатов СРАЗУ!!!! , начинаю сдаваться...
Меня уже саму замучили эти качели - небольшой сброс, потом набор...
Поэтому решено было мной для меня провести (небольшую/большую??? ) шоковую терапию.
Моя программа:
6 дней: жиросжигающий суп (вариант 1)
5 дней: худеем за неделю (средиземноморское меню)
6 дней: диета 6 лепестков
6 дней: жиросжигающий суп (вариант 2)
5 дней: худеем за неделю (вегетарианское меню)
Ну а потом, поддерживать...
На данный момент имеем вес 75кг.
Начало положено 19.04