59 НАВЫКОВ МАЛЕНЬКИХ СПОРТСМЕНОВ

Нужно будет посмотреть, что умеет Антон, а то половину даже не пробовали.

- Физическое развитие:

1. Прыгать на месте на двух ногах. Ближе к трем годам - учиться прыгать вперед (но не у всех это получается). надо проверить
2. Учиться бросать и ловить мяч, бросать мяч об стенку. умеет
3. Подбрасывать вверх воздушный шарик, мячик. умеет
4. Держать равновесие, проходя по доске положенной на пол, по скамеечке, брусу. умеет
5. Изображать движения животных по показу мамы. надо проверить
6. Ползать (как удав, как гусеница) на животе вперед. надо проверить
7. Прыгать, как зайка. умеет
8. Изображать птичку - махать руками, бегая по комнате, приседать - «искать зернышки в травке», подпрыгивать - «взлетать». умеет, постоянно с подоконника на кровать прыгает "как птичка"
9. Громко топать, высоко поднимая ноги, как слон. надо проверить
10. Плавать, как осьминог: ложимся на спинку поднимаем руки и ноги вверх, машем руками-ногами («плаваем»). надо проверить
11. Бегать быстро, медленно, на носочках. надо проверить
12. Сидя на полу, стучать по полу ногами, «как по барабану». надо проверить
13. Перекатываться по полу, как колобок. надо проверить
14. Подпрыгивать из полуприседа, как лягушка. надо проверить
15. Танцевать и заниматься логоритмикой (под музыку Железновых, других авторов). не любит танцевать
16. Поднимать предметы с пола, нагибаясь, приседая. надо проверить , не обращала внимания
17. Тянуться руками вверх, доставая предметы которые расположены высоко (предметы на высоте вытянутой руки ребенка может держать мама). умеет
18. Передвигаться по комнате, не задевая разбросанные на полу предметы (например подушки), постепенно увеличивая темп и количество предметов. надо проверить
19. Переносить крупногабаритные, но не тяжелые вещи (например, детский стульчик, легкую коробку с игрушками). умеет
20. Ходьба по массажным поверхностям. не любит
21. Ходьба на носочках, ближе к трем годам - на пяточках. надо проверить
22. Выполнять движения в танце - ставим ногу на носочек, на пяточку. не любит, о в садике на концерте делал
23. Ходьба по начерченной на полу извилистой линии (или полоске бумаги) - развитие координации. умеет
24. Подлезание под натянутой веревочкой. умеет
25. Игра «Поймай солнечного зайчика» - играем с солнечным зайчиком, который пускает мама. результат "охоты"зависит от мамы :)
26. Коллективные игры: водить хоровод, бегать паровозиком друг за другом (дети держатся друг за друга), игры со специальным детским игровым парашютом, игры в «догонялки», «волк и зайчата» и т.п. умеет
27. «Кошки-мышки». Пока кошка спит (воображаемая кошка или другой взрослый) - дети с мамой ходят тихо-тихо. Когда кошка просыпаются - быстро убегают в домик. умеет
28. Висеть на турничке, кольцах, маминых руках. умеет
29. Лазать по спортивным стенкам дома, на детских площадках. умеет, обожает
30. Ходьба по «кочкам» (хаотично разбросанным подушечкам, книгам). умеет
31. Лазить через туннель (покупной или сооруженный из стульев, поставленных в ряд). умеет
32. Игры на фитболе. надо проверить
33. Игра «Улиточка и домик». Ребенок становится на четвереньки. На его спину кладут подушечку. Он превращается в улиточку, которая на спине несет свой домик (подушечку). Задание для улиточки - пройти как можно дольше, не уронив свой домик (ползем на четвереньках, неся на спине подушечку). надо проверить
34. Ходьба на руках. надо проверить

- Гимнастика и развитие координации:

1. Логоритмика - танцы под музыку Железновых и др.
2. «Пройди по комнате, не задевая предметов» - передвижение по комнате, загроможденной различными препятствиями.
3. Учиться ходить по дорожке (из книжек, ленточек и т.п.).
4. Перешагивать препятствия (высоко поднимая ноги).
5. Катать мячики, машинки.
6. Кидать мячики.
7. Учиться прыгать на месте (можно учиться прыгать на фитболе или батуте).
8. Бить по мячу ногой.
9. Ползать по лабиринту (покупному или самодельному - из стульев и т.п.).
10. Лазать: на детской площадке (горки, стеночки и т.п.) и дома: на спорткомплексе, на диван - с дивана, забираться на стул и т.п.
11. Учиться переносить различные предметы на подносе.
12. На улице - побольше ходить (но не заставлять ребенка ходить, если он не хочет). Если ребенок отказывается идти - значит устал или не может! К трем годам малыш окрепнет и сам с удовольствием будет топать на значительные расстояния (проверено миллионами мам трехлетних детей Улыбаюсь), если торопить события и «заставлять» ребенка ходить - это может негативно сказаться на развитии суставов и костей.
13. Ходить по наклонным поверхностям - в горку, с горки, по пандусу, по лестнице.
14. Толкать тележку, игрушечную коляску.
15. Тянуть за собой предметы на веревочке.
16. Играть с мамой в догонялки.
17. Игры на фитболе по возрасту.
18. Простая зарядка по возрасту, сопровождающаяся потешками.
19. Ходьба по массажным коврикам и массирующим поверхностям (камушкам, каштанам, песку, траве и т.п.).
20. Учиться водить с мамой хоровод (ближе к 2 годам).
21. Ловить выпущенные мамой мыльные пузыри и лопать их.
23. Учиться катать машинку через «тоннель».
24. Играть в разные способы ходьбы (как мишка, широко расставив руки и ноги; как зайчик, подпрыгивая; как лошадка, поднимая ноги; как солдат, маршируя).
25. Висеть на кольцах, перекладинах, ходить на рука