ЖК

Хорошо дохаживаю, может быть еще и по-тому, что совсем другими рекомендациями пользуюсь. Во первых не отказываю себе в воде - выпиваю не меньше литра чистой воды, а лучше полтора-два. Мясо вообще-то не ем, но вот точно знаю, что после 32 недели его не рекомендуют употреблять беременным, так как оно плохо сказывается на эластичности тканей, что в родах не айс, кроме того, выводить продукты переваривания мяса организму тяжело, а нагрузка на выводящую систему и так повышена.

На курсах для беременных нам рекомендовали разгрузки не на белковой пище (как в большинстве отечественных жк), а на печеных яблоках, сухофруктах и обязательно пить воду.

Посмотрите информацию по этому поводу - может попробуете, и будет хороший результат.

Вообще, ни где в мире не ограничивают беременным питье при отеках, и научно доказано, что как раз нехватка чистой питьевой воды может стать причиной задержки жидкости (накапливает ее организм, что бы токсины растворять).

Желаю здоровья и хорошего самочувствия =)

В воде ограничивать себя это бред..у малыша вода меняется 8 раз в сутки, а откуда она нормально будет меняться если вы не пьете! вот почитайте. http://pregnancy.org.ua/pregnant/article24000.html

может со стулом проблемы. не замечали? от этого тоже вес идет вверх.

Вообщем пейте сколько хочется, побольше фруктов и овощей трескайте чтоб обмен веществ нормальный был, хоть не сезон, ну это лучше чем сладости и мучное!

Да так же. Смотрю с весом у большинства проблемы. Отёки сильно вроде никого не мучают, но все сидим на мочегонном :)) Я уже решила ориентироваться исключительно на дочины передвижения и её самочувствие.

у меня только руки отекают - пальцы. особенно ночью, просыпаюсь от того что рука немеет, а немеет потому что отекла.... Врач говорит что это из за соленого. Соль задерживает  воду. А если пить хочется - то пить надо!!!! главное чтоб вода не задерживалась. Еду, говорит вообще не солить! и никаких майонезов, кетчупов, колбас и сыров, потому как там этой соли много, а не потому что жиреем...

из за этих дел перед новым годом за 10 дней 2.3 кг прибавки были. а сейчас вроде все более менее..

Спасибо девочки за советы и поддержку.Просьба к Матери-Ехидны - по конкретнее  какие сухофрукты можно,а яблоки просто печенные или можно с карицей и маслом вкуснатище.

 Была в ЖК на приёме сегодня, за две недели прибыла на 1 кг, отёков нет, анализы хорошие, сказали, что две недели ещё точно прохожу, а вот на третей нужно готовиться... Разгрузочных дней не делаю, если учесть, что 1 кг за праздничные дни, то всё не так уж и плохо. Тяжело, конечно, особенно к вечеру, изжога достала, утешает, что чуть-чуть осталось. Терпения всем, скоро мы будем самыми счастливыми!

Да также, задолбали с весом, как будто нам не рожать, а на подиум идти. А когда кушать то можно? При кормлении грудью особо не поешь. Так голодной два года и ходить? Ладно еще на ребенка плохо влияет, но с ним все в порядке, ттт, так что я голодать не собираюсь))))

я знаю, что пить надо обязательно, если хочется! И еще нам говорят, что желательнее простую воду, никаких чаев, киселей и тем более какао. Вода простая быстрее выходит.