На 24 неделе дико болела спина, причем в основном слева под лопаткой. Когда боль стала совсем невыносимой, пришлось даже брать такси с работы домой, и это тоже была не лучшая идея. Ехали мы час, всю дорогу пробки, сидение в такси неудобное, таксист, посмотрев на меня в зеркало, спросил, не плохо ли мне. Дома я уже и ходить, и сидеть от боли не могла. Прочитала, что как раз в это время спина принимает на себя нагрузку, а если уж эта спина, как у меня, проблемная...
Сегодня с утра понеслась к остеопату. Еле высидела в машине. За 15 минут он свершил какие-то чудеса! Потянул за ноги, за руки, голову в одну сторону, на спину немного надавил... Вышла оттуда я уже без явной боли, а через часок поняла, что не вспоминаю про свою спину. Это мой третий визит к нему за время беременности. И кажется, я перестаю сомневаться в этом искусстве.
Остеопат
Санкт-Петербург
Здорово!!! А рекомендаций и мини-упражнений он не дал? Они иногда говорят, как можно поддерживать себя в форме после их терапии.
нет, упражнений не дал :(
я к нему хожу раз в месяц где-то, он говорит, что обязательно надо еще на фитнес ходить и в бассейн, что я и стараюсь делать.
Санкт-Петербург
А-а... Дядя мужа раньше ходил часто и говорит, что если начать ходить к остеопату регулярно, не обучаясь приемам саморегуляции, то постепеннь возникает некоторая зависимость (якобы приемы профессионала дезорганизуют организм, и он все меньше приспосабливается и компенсирует сам). На уровне слухов - что истираются диски межпозвонковые от частых манипуляций профессионала и мышцы/связки астенизируются. Может поэтому "физкультуру" добавили - чтобы редуцировать привыкание. Дядя врача сменил (хотя тот был именитый и в солидном центре) на более простого, который ему какие-то упражнения и дал для самопомощи и разъяснения тоже. Сейчас ходит лишь после каких-либо экстренных нагрузок (когда вышибает позвонок).
не слышала про такое
мне кажется, остеопат несильно воздействует на организм, это же на мануальщик какой-нибудь, который крутит вертит, вставляет позвонки на место. тут действие совсем незаметное, легкое. хотя кто знает, канеш.
Санкт-Петербург
Может быть я и не права. Просто показалось, что описанные манипуляции похожи на то же, что описывал дядя. Я сама к неврологу-остеопату ходила недавно на 3 сеанса (пальцы ночью немели - жуть). Она тоже упражнений не дала, но моя тетя, занмающаяся иглоукалыванием, массажем и чем-то еще телесным (врач с ВО и огромным набором повышений квалифкации и переподготовки на разные мед.специальности, но живет в другом городе) дала пару рекомендаций о сохранении эффекта. Прошло 2 недели - практически никаких рецидивов. Хотя первые 3-4 дня ощущения были даже хуже. Вот и думаю что же помогло?