От кашля и простуды:

(взято от сюда у Анастасии)

1) 1 белая луковица очень тонко нарезается и заливается медом.Настаивать несколько часов.Принимать ежедневно по несколько раз в течение дня. (Белый лук не путать с золотистым!)

2) 100г сливочного масла, 100г чищеных и измельченных грецких орехов, 100г меда. Масло растопить в сковороде, добавить орехи и мед, через 2-3 минуты снять с огня и перелить в емкость. Когда остынет-по 1 чайной ложке 3-5 раз в день с чаем.

3) 1 корешок имбиря (100-150г),1-2 лимона, мед по вкусу.Лимоны и имбирь измельчить в блендере, добавить мед.

И если заболели..-принимать Ибуклин,он снимает все симптомы и тд,без какого-либо вреда для здоровья.Самое безвредное и эффективное лекарство.

Все очень просто и доступно.Лично ее семья пользуется 1м рецептом и не болеет!:-)

Будьте здоровы!

Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить

Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:

во-первых, это идеальный размер порции на одного;

во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;

в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара.

Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая. Можно наслаждаться полезным завтраком круглый год - даже в теплое время года, или когда горячая овсянка надоест:)

тут

Рецепт очень гибкий и позволяет создавать всё новые и новые вариации, комбинируя различные ингредиенты по своему вкусу.

Базовый рецепт ленивой овсянки в банке

1. Собираем ингредиенты:

нежные овсяные хлопья (НЕ быстрого приготовления);

обычный йогурт, без наполнителей;

молоко, обезжиренное;

стеклянная банка с крышкой, 0,5 или 0,4 л (найти такие можно, например, в Икее - см. аксессуары для хранения продуктов).

2. Добавляем овсянку, молоко, йогурт, сахар (либо другой подсластитель) и фрукты или ягоды (см. варианты ниже).

3. Закрываем банку крышкой и встряхиваем, чтобы соединить ингредиенты.

4. Добавляем сверху фрукты или ягоды, слегка перемешиваем.

5. Плотно закрываем банку и ставим в холодильник на ночь.

Храниться такая овсянка может до 2 дней или даже больше, в зависимости от типа и зрелости плодов. Например, овсянка с бананом остается вкусной даже спустя 4 дня пребывания в холодильнике. За ночь овсяные хлопья пропитываются молоком, йогуртом и фруктовыми соками. На следующий день каша уже будет мягкой и нежной.

Ниже приведены 5 идей для ленивой овсянки в банке. Ингредиенты, использованные в этих рецептах, можно купить в самом обычном супермаркете.

Овсянка в банке с мандарином и апельсином

1/4 стакана овсяных хлопьев;

1/3 стакана молока;

1/4 чашки обычного йогурта;

1 столовая ложка апельсинового джема;

1 чайная ложка мёда;

1/4 чашки осушенных нарезанных мандаринов.

В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, апельсиновый джем и мёд. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Открываем, добавляем кусочки осушенных нарезанных мандаринов и аккуратно размешиваем. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 3 дней). Едим овсянку охлажденной.

Овсянка в банке с бананом и какао

1/4 стакана овсяных хлопьев;

1/3 стакана молока;

1/4 чашки обычного йогурта;

1 столовая ложка какао-порошка;

1 чайная ложка мёда;

1/4 чашки нарезанных спелых бананов.

В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, какао-порошок и мёд. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Открываем, добавляем кусочки нарезанных спелых бананов и аккуратно размешиваем. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 2 дней). Едим овсянку охлажденной.

Овсянка в банке с яблоком и корицей

1/4 стакана овсяных хлопьев;

1/3 стакана молока;

1/4 чашки обычного йогурта;

1/2 чайной ложки корицы;

1 чайная ложка мёда;

1/4 стакана яблочного пюре (кусочки свежего яблока по вкусу.

В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, корицу и мёд. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Открываем, добавляем яблочное пюре (при желании можно добавить и кусочки свежего яблока) и аккуратно размешиваем. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 2 дней). Едим овсянку охлажденной.

Овсянка в банке с вишней и шоколадной крошкой

1/4 стакана овсяных хлопьев;

1/3 стакана молока;

1/4 чашки обычного йогурта;

1 чайная ложка мёда;

1/2 чайной ложки ванилина;

1 столовая ложка мелко натёртого тёмного шоколада;

¼ чашки нарезанной вишни (свежей или замороженной).

В банку добавляем овсянку, кокосовое молоко, йогурт, мёд и ванилин. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Открываем, добавляем кусочки нарезанной вишни, а также шоколадную крошку и аккуратно всё перемешиваем. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 3 дней). Едим овсянку охлажденной.

Мокко-овсянка в банке

1/4 стакана овсяных хлопьев;

1/3 стакана молока;

1/4 чашки обычного йогурта;

1 чайная ложка мёда;

1 чайная ложка какао-порошка;

½ чайной ложки растворимого кофе, разведённого в 1 столовой ложке горячей воды.

В банку добавляем овсянку, кокосовое молоко, йогурт, мёд, какао-порошок и растворимый кофе. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Затем просто ставим в холодильник на ночь (хранить до 3 дней). Едим овсянку охлажденной.

Напоследок, приведём несколько ответов на наиболее распространенные вопросы, которые могут возникнут в ходе ознакомления с этим необычным рецептом овсянки.

Можно ли банки с овсянкой замораживать?

Да! На срок до месяца. Главное - не переполнять банки, иначе они могут «взорваться» от расширения жидкости при замерзании. Достаточно заполнить банку на 3/4 от общего пространства. Ночью переместите замороженные банки из морозильной камеры на полку холодильника, - так она разморозится и станет готовой к употреблению на завтрак.

Можно ли разогревать овсянку в банке?

Да. Хотя рецепт и предназначен для употребления в холодном виде, если сильно хочется, можно подогреть овсянку прямо в банке в микроволновке. Для этого снимите крышку и поставьте на 1 минуту (если овсянка разморожена). Для тех, кто любит погорячее, можно нагревать овсянку и дольше.

Обязательно использовать именно стеклянные банки?

Нет. Можно использовать любую емкость, которая вмещает не менее 1 стакана жидкости. Идеальный размер - это контейнеры по 0,5 или 0,4 мл. Кроме того, такую емкость всегда можно захватить с собой (на работу или тренировку).

Детский гороскоп

Вам достался замечательный ребенок - упорный, настойчивый, жизнерадостный, доброжелательный. Он неравнодушен к искусству, особенно к музыке, и одновременно практичен. Но приготовьтесь к неожиданным трудностям. Это совсем непросто - быть родителями ребенка, рожденного под знаком Тельца. Вы будете радоваться тому, как ваш ребенок добивается поставленной цели: строит домик, учиться писать трудную букву. Но рано или поздно он проявит такое упорство в достижении цели, которая, с вашей точки зрения, совершенно несимпатична и даже вредна. Например, однажды он может заявить, что не хочет ходить в детский сад, потому что ему там не нравится. И не пойдет. А если вы потащите туда его силой, будет вести себя так, что вам все равно придется его оттуда забрать.

Если вы думаете, что достаточно на него накричать, пригрозить наказанием, то очень скоро вы убедитесь, что все стандартные родительские приемы бесполезны или, что гораздо хуже, достигают обратного результата. Если он решит, что ему не нужно, он будет проявлять свойственное ему упорство, которое вы в сердцах назовете упрямством (и будете правы). Не тратьте силы на борьбу "кто кого", лучше остановитесь. Вам придется затратить немало времени и умственных усилий, чтобы убедить своего ребенка в том, почему нужно поступать так, а не иначе: почему нужно ходить в детский сад, почему ему нужно учить то или иной предмет в школе, почему нельзя бить соседского мальчишку, который сломал его любимую игрушку. Напрягите свой интеллект: найдите аргументы, убедительные не только для вас, но и для вашего ребенка, взывайте к его чувству справедливости, которое очень у него развито. Ваши усилия будут вознаграждены. Если вы найдете нужный аргумент, вам не придется повторять каждый день. Склад характера вашего ребенка таков, что, приняв однажды решение, он будет настойчиво проводить его в жизнь.

Есть у вашего ребенка еще одна особенность, которая может раздражать родителей и учителей. Дети-Тельцы неторопливы и даже медлительны по сравнению с другими детьми. Вам будет казаться, что ребенок чересчур долго копается, слишком долго переключается на другое действие. Но медлительность эта не от "вредности". Дело в том, что Тельцы - люди основательные, все делают тщательно (как впрочем, и все, родившиеся под земными знаками - Девы и Козероги), они просто не умеют спешить. Смиритесь с этой особенностью, хотя может быть и трудно привыкнуть к такому замедленному темпу, особенно, если вы сами огненный или воздушный "знак". Не подгоняйте ребенка, не торопите, не создавайте стрессовых ситуаций. Если вы будите нервничать и без конца покрикивать: "Быстрее, быстрее, ну что ты там копаешься?", вы сделаете только хуже: ребенок тоже начнет нервничать, и все будет валиться у него из рук. Лучше заранее все рассчитать, отведите ребенку столько времени, сколько ему нужно, чтобы чувствовать себя комфортно.

Эти дети (так же, как Девы и Козероги) плохо переносят перемены в своей жизни. Они очень привязаны к своему дому, родителям, родственникам, товарищам. Для любого ребенка смена обстановки - стрессовая ситуация, а для вашего - вдвойне. Детям, родившимся под знаком Тельца, очень трудно привыкнуть к новому распорядку, новому дому, новому классу, новым товарищам. Даже став взрослыми, они продолжают придерживаться принципа "лучше знакомое старое, чем незнакомое новое". Они любят путешествовать, но только в том случае, если знают, что их ждет теплый и любимый дом. В отличии от огненных знаков они редко действуют импульсивно и почти всегда обдумывают свои поступки, принимая во внимание прежде всего такую категорию, как справедливость.

Не жалейте времени и денег, чтобы дать вашему ребенку хорошее образование, приобщите его к культуре. Прежде всего Телец, ребенок или взрослый, хочет получать от жизни удовольствие. Чем образованнее будет ваш ребенок, тем более счастливую жизнь он проживет. Он сможет тогда получать не только примитивные удовольствия - от еды, питья, красивых и удобных вещей, но испытывать и более тонкие чувства - радость от музыки, книг, успешной работы, общения с высокоинтеллектуальными людьми.

Чем может болеть ваш ребенок? Прежде всего любыми болезнями, связанными с горлом и шеей: ангинами, ларингитами, фарингитами. Кроме того могут быть последствия обжорства, болезни, связанные с загрязнением крови, абсцессы. Жизнеспособность детей такого типа высокая.
Как же вы должны обращаться с вашим ребенком, чтобы достичь желаемого, не нарушая его внутреннего равновесия?

Не торопите его и не понукайте.
Никогда не приказывайте ему, не объяснив, почему нужно поступать так, а не иначе.
Не подрывайте основ его безопасности, никогда, даже в шутку, не говорите ему: "Уходи из дома, раз ты такой плохой". У него также не должно быть двух домов, потому что, с его точки зрения, два дома - все равно, что ни одного.
В чем нуждается ваш ребенок?

В мирной и доброжелательной обстановке. Он, как никто другой, должен быть уверен, что его дом - его крепость. В хорошем образовании.
Ему нравится искусство, особенно музыка. На его нервную систему хорошо действует спокойная музыка. Дайте ему возможность выразить себя в искусстве. Он обладает редким даром - соединять в нужной пропорции красоту и полезность.