Выпадение волос при беременности😢

Девочки, беременность 12 недель. Месяц уже сыпятся волосы, прям ужас просто🥲 боюсь рассасываться уже(

по советам сдала ферритин. Норма от 10-120 - у меня 65.

Это же нормально? Почему волосы так сыпятся?