))) да я уже тоже себя не очень комфортно чувствую!)) как матрешка! потом будем ещё больше матрешки)) щас хоть спортом начала заниматься-раньше то времени не было))) а теперь вот появилось!) думаю может хоть это поможет после родов в форму прийти!! а то плюс 9 кг как то не красят)) хотя животик очень идёт)) и вообще всем девушкам очень идёт!)
Ты молодец!!! А я все никак не могу себя заставить заниматься. Скачала себе гимнастику для беременных, но так и не занималась. А я уже 10,5кг набрала... Эх... Устраиваю себе иногда разгрузочные дни, вроде меньше стала набирать.
у меня чето единственная проблема (простите))мочиться реже стала((( вот только это волнует!! хотя пока отеков нету( слава богу!) вот и думаю что поэтому многонабрала-за 2 последние недели +2 кг!(( это много! а я вот не могу разгрузочные дни устроить! без сладкого совем не могу((!!
Я тоже ооочень сладкое люблю, пытаюсь фруктами заменить. Попробуй пить клюквенный морс, мне помогает. Я покупаю замороженную клюкву, заливаю ее кипятком и немного сахара добавляю и вместо чая пью. У меня вроде тоже нет отеков, но для профилактики не помешает.
я тоже клюкву пользую - отличная вещь! правда перед тем как залить кипятком еще разминаю ее. Получаецца как морс почти что, только горяченький - заместо чая самое оно :) избегиваюсь из-за нее к белому другу по страшной силе.... :) А еще будет и вкусно и полезно: пропустить через мясорубку (или блендер) клюкву и апельсин (можно с кожурой - то тогда совсем мелко размолоть). По вкусу можно сахара добавить, но мне и так вкусно - апельсин дает нужную сладость. Вот вместо сладкостей такая вкусняшка :))))