Девочки, привет! Хочу узнать у вас. У меня вот постоянные физические перегрузки и дома и на работе. Усталая хожу, глаза прям закрываются на ходу. Кажется, это вечно будет продолжаться. Или можно как-то убрать?
Лучший ответ
Москва
Добрый день! У меня уже 16 неделя, а я все ещё всегда хочу спать, как вначале беременности 😁 высыпания в выходные не помогают, когда есть возможность сплю ещё и днём. И каждый день ложусь спать не позже 10, а то и к 9 вырубаюсь. А что делать? Детки растут, требуется энергия) остаётся только потерпеть)
0
25.01.2022
Ответить
Москва
Знаю, что милдронат повышает работоспособность и облегчает физические нагрузки
0
25.01.2022
Ответить
Москва
Валентина Коп.,
о чём вы? Милдронат даже врачи рекомендуют. У нашего дедушки давление нормализовалось и с сердцем лучше стало(тьфу-тьфу)
0
25.01.2022
Ответить
Санкт-Петербург
Если не отдыхать, то так и будет.
Я обычно отсыпалась на выходных. Прям конкретно, до обеда. И мне хватало до следующего воскресенья сил.
0
25.01.2022
Ответить
Алексадровка
Диета и активный образ жизни всегда помогают. А ещё закалка))
0
25.01.2022
Ответить
Санкт-Петербург
Меньше физически напрягайтесь Полюбите себя наконец. Делите вашу домашнюю работу с близкими. Удачи!
0
25.01.2022
Ответить
Одесса
Ну вы в своем же посте написали что нужно убрать ,что бы стало лучше
0
25.01.2022
Ответить
У меня до второго триместра была жуткая вялость, вот вообще ничего не могла делать, дома срач, только ела, спала и в телефоне сидела. На готовку силы только были, и то, не всегда. Мне кажется этот период надо переждать. Но и усилия тоже прилагайте. Настройте свой режим. Я не следила за этим, ложилась поздно, просыпалась в 12, о какой бодрости идёт речь. Гуляйте больше. Когда закончился мой токсикоз, думаю, ну все, буду больше гулять. По планам после прогулки был дневной сон. Так вот я после гулянки не спала вообще. У меня такой прилив сил был, что я все перемыла, перечитала, короче сделала все, что не могла до этого. Может действительно кислорода не хватало. Так что обратите на это внимание. Глицин можно попить