вчера снова были на курсах.
урок был посвящен родам и роли партнера.
показали три разные позиции для родов: на кровати на боку с поднятой одной ногой 
,
на полу на коленях (партнер держит голову роженицы)
,
и роды в воде.
Лично для себя и выбрала (пока что) две позы: на коленях и в воде.
Партнер на родах должен напоминать есть, пить, ходить в туалет, отдыхать когда схватка спадает, правильно дышать.
для партнера тоже важно выбирать правильные позы, если есть возможность сесть - нужно ее использовать. также нужно помнить перекусывать иногда и отдыхать по возможности.
первый этап родов лучше переждать дома развлекая играми, фильмами. Нужно постоянно двигаться. периодически нужно кушать. белки лучше всего подойдут. В РД лучше ехать когда период между схватками 2-4 минуты.
лучшее обезболивание - это присутствие и помощь партнера. поглаживания, поддержка. можно положить на спину мокрое горячее полотенце.
Также нам рассказали о подготовке себя к родам.
желательно быть в хорошей физической форме и отдохнувшей. поэтому нужно периодически хорошо отдыхать на последних сроках.
также важен массаж промежности. Сережа даже вдохновился и сказал, что мне поможет. А до этого только делал вид, что слушает меня... массаж на 30% снижает риск разрывов и необходимость разрезов. так что через две недели приступим)))
в общем мы остались довольны. надеюсь в голове у сережи отложилась хотя бы какая то часть))))
акушерка - просто артистка. она вчера и стонала, и охала, и ругалась, и кричала.... мужчины получили представление о том, что их ждет))))
да! и самое главное! не забудьте заправить машину!!!))))
