Эмоции

Я как-то все в себе держу. Мне просто стыдно не сдержаться и сорваться на крик. И во мне живет пример из моей семьи, где родители никогда друг на друга голос не повышали из уважения. Муж, когда понял, что я не скандалистка (а у него в семье поорать запросто могут), был очень рад и сам никогда голос не повышает. Если эмоции зашкаливают, иду в ванную, включаю воду, побухчу, как все плохо и жизнь не удалась, пореветь могу как следует и потом легче уже. Считаю, что мои эмоции - мои проблемы. Никто не обязан их терпеть.

Я не справляюсь с эмоциями. Срываюсь, кричу, он кричит...потом я маюсь, плачу, спать не могу. Мы договорились, что такие срывы будем друг другу прощать, раз уж не получается их избежать.

А я уже и не ругаюсь. ..Брак второй Видимо в первом перегорела на этот счет.,, Хотя и сейчас хватает раздражителей от мужа

ухожу в ванную и реву от жалости к себе и того, какой у меня ужасный муж ... прорыдаюсь и все нормуль, уже и ругаться не хочется