Тренировки Мэттью МакКонахи
Питание и программа тренировок Мэттью МакКонахи для фильма "Супер Майк"
Мэттью МакКонахи набрал хорошую мышечную массу для своей роли в Супер Майке. Его тренер и диетолог рассказали, как актер сделал такие крепкие мышцы.
МакКонахи всегда был известен тем, что отлично выглядел, как на экране так и в реальной жизни. Но для съёмоек в фильме «Супер Майк» он сделал свое тело совершенно другим. Причины этого просты, ведь он обнажён по пояс практически в каждом кадре. Возможно, главным является то, что он играет вместе с Ченнингом Татумом и Джо Манганьелло из «Настоящей крови», которые известны своими убийственными формами. Рост Татума составляет 185 см и у него достаточно мускулов, чтобы сыграть в G.I Joe's лидера команды Дюка. Имея рост в 196 см и вес почти в 100 кг, МакКонахи должен был заниматься, чтобы стоять в полный рост со своими коллегами по фильму.
Известный голливудский актер, отец семейства и просто красавец Мэттью МакКонахи поверг всех в шок своим внешним обликом. Еще недавно актер, отличавшийся атлетическим телосложением, загорелый, упитанный стал похож на больного, осунувшегося худощавого человека. Одежда на теле актера уже не выглядит так эффектно, ведь все вещи просто висят, у него появились усы и поредели волосы. Все это признаки серьезных болезней, таких как рак или ВИЧ-инфекции. В действительности все немного иначе.
Почему похудел Мэттью МакКонахи?
Мэттью до похудения
Мэттью до похудения
Актер здоров и полон энергии, он рассказал, что поводом для такого похудения стала роль в фильме «Далласский клуб покупателей». Главный герой картины Рон Вульф, его играет МакКонахи, обычный электрик небольшого городка болен СПИДом, который пытается бороться со своей болезнью.
Искусство требует жертв. Многие звезды для роли в фильме, приносят себя в жертву, толстеют, худеют, делают омолаживающие процедуры, а некоторым необходимо выглядеть старше своих лет. МакКонахи не стал исключением. Для этой роли актеру пришлось сбросить 15кг.
Питание и режим актера
Диета актера была жесткой и ограниченной. Он признается, что вначале ему просто хотелось есть, потом к ощущению постоянного голода добавилась раздражительность. Благодаря своей диете актер стремительно терял в весе каждую неделю по 3-4 килограмма.
Рацион актера:
• диетическая кола;
• яичный белок;
• отварная курица;
• зеленый чай.
Сильно похудевший Макконахи
Сильно похудевший Макконахи
Объем одной порции не превышал 150 гр. В редких случаях актер мог разрешить себе съесть пудинг из тапиоки. Такой десерт он мог позволить себе лишь изредка, поэтому Мэттью приобрел специальную маленькую ложку, благодаря которой употребление десерта можно было растянуть на целый час.
В борьбе с весом актеру также помогали ванны с содой слим, которые Мэттью принимал с удовольствием.
Основой физических нагрузок были регулярные кардиотренировки.
До похудения вес актера составлял 82 кг. Ограничивая себя в еде и занимаясь постоянными физическими нагрузками, вес актера остановился на показатели в 60 кг.
Когда съемки фильма прекратились, актер съел чизбургер, о котором он так давно мечтал. Достаточно быстро МакКонахи вернул себе свои прежние формы и стал радовать поклонников здоровым и красивым телом и, конечно, внешним видом.
Жертвы и старания актера не были напрасны. За отличную игру в фильме «Далласский клуб покупателей» актер получил премию «Золотой глобус» в номинации «Лучший драматический актер».
Несомненно, роль в этом фильме одна из лучших, которые были у Мэттью МакКонахи.