Смотреть надо было!

«смотреть надо было!» 😠

Фраза, которую меньше всего хочется услышать от близкого человека, когда ребенок упал под твоим присмотром. Фраза, которая обескураживает и в голове приравнивается к «ты виновата в том, что случилось». Фраза, которая провоцирует на оправдания и пояснения. Но.. только в том случае, если сама находишься в позиции ребенка, а не взрослого.

Из позиции ребенка на это восклицание очень хочется ответить либо оправданием («я смотрела…но…»), либо спором («а сам то ты смотришь?!...»), либо полной капитуляцией и признанием себя «виновной».

Однако, если вовремя отследить свое состояние и не поддаться эмоциям, то из позиции взрослого настрой и реакция будут совсем иными.

❔Правда ли я не смотрела за ребенком? Не правда.

❔Правда ли, что я сделала все возможное, чтобы этого не случилось? Правда .

Так как же реагировать на эти слова? И как не опустится до оправданий и чувства вины?

Как я это вижу:

⚪️ Во первых, если эту фразу произносят прямо в моменте, когда ребенок упал, то стоит отложить этот разговор до лучших времен и не пускаться в полемику, так как есть куда более приоритетная задача - успокоить малыша, а не спорить, кто из родителей виноват в случившемся. «Мы поговорим об этом позже»⠀

⚪️ Во вторых, если эти слова звучат уже после всего произошедшего или даже на рассказ о происшествии - стоит задать человеку вопрос, действительно ли он считает, что ребенку уделяется недостаточно внимания и вы не можете обеспечить ему безопасность? Если нет, то тема исчерпана. Если да, то возможно это повод задуматься об обратной связи и проанализировать, в какой момент у человека появился повод так думать.

В декрете грань между трезвой оценкой ситуации и чувством вины настолько тонкая, что под влиянием эмоций (и/или усталости) легко свалиться в иррациональную позицию. Поэтому так важно отлеживать в каком состоянии находишься ты и твой собеседник, задавать вопросы и слышать ответы, не поддаваться на провокации и не заражаться чужими эмоциями. 🙏🏻

--

слышали подобные фразы? как реагировали?