ЛФК

Девочки,ткните носом:есть ли на ББ описание лечебной физкультуры,какие-нибудь упражнения,чтобы ребёночек перевернулся головкой вниз.Мне моя Г дала рекомендацию такую: лежать по 5 минут на правом,на левом боках,потом на спине и ноги складывать типа "поза лотоса"...И сказала больше спать на правом боку.Долго на правом лежать не могу,головка ребёнка прямо под рёбрами на правой стороне,через минуту начинается ноющая боль под рёбрами.Может кто даст ссылку на такие упражнения?)))