Москва
И не сложный. Дел было с самого утра!!! Встречала домработницу, гуляля с дочерью, ездила на деловую встречу, ходила по магазинам... работала вечером.. писала с мужем бизнес-идеи..
В итоге ела не много и только полезное. Физ нагрузки завтра начинаю скакать с джил. Посмотрим как у меня получится )) Но получиться должно! :)
Вес на начало 65 кг.
Цель - 50 кг.
Таллинн
Я тоже начинаю физические нагрузки: по будним дням пн, ср, пт - зумба и вторник, четверг p90x. ну и прогулки с детьми. Правда сегодня вот никак было не позаниматся, т.к. старший весь день конючил и младший только на руках был спокоен. Мои исходные данные 61 кг, цель - 51-52. удачи нам!!!
Санкт-Петербург
Мне ответ пришел)
Желаю Вам удачи...я начинала пару месяцев назад с 70, сейчас 58)))
Железнодорожный
это ты на диете полезности ешь? и с Джил это упражнения со скакалкой?
Москва
Железнодорожный
ммм..сложно, но можно) у меня просто муж поздно приходит в 6 или в 7 и получается я его жду и кушаем вместе( если только ограничить себя в жирном жареном) супчик с ним съесть и усе) и на ночь кефирчик или йогурт...слушай попробую и я))
Сначала будет трудно с джилиан. Но, помни, что через 3-4 дня ты привыкнешь. Главное не бросать. Удачи во всем.
Москва
Москва
Воронеж
Эх... Я вот на днях ездила в тц за вещами. Взяла вещей 46 размера в примерочную, после того как на мне не сошлись джинсы 28 размера, психанула, все сдала... Это был шок. Сказала, что если муж будет продолжать говорить, что я не толстая, обижусь. А то ведь никакой мотивации. Со вчерашнего дня снова на системе. Удачи нам)))
