Купили мы вчера сынуле кресло автомобильное! Столько мы их пересмотрели, столько перемерили. Я вообще-то хотела
А еще стульчик для купания взяли! В нем передняя перекладина отстегивается, и спинку можно опускать и поднимать!
Вот такие кроссовки в Mothercare
Татьяна Максимычева
Педиатр, сотрудник кафедры питания детей и подростков Российской медицинской академии последипломного образования
- Начинать надо с одного вида наименее аллергенного продукта. Интервал между введением различных блюд прикорма должен быть не менее 5–7 дней. Пока малыш начинает пробовать что-то новенькое, следует ежедневно тщательно осматривать кожу на предмет появления какой-либо сыпи, а также следить за стулом. При появлении высыпаний или изменении характера стула (частый и жидкий) необходимо отменить блюдо прикорма и обратиться к врачу.
- Новый продукт нельзя вводить, если ребенок нездоров или во время проведения профилактических прививок, нежелательно начинать в жаркую погоду.
- Рекомендуется давать «новинку» перед грудным кормлением – тогда проголодавшийся ребенок скорее всего отнесется к пище положительно. Кроме того, новое блюдо лучше предложить в первой половине дня, чтобы проследить за состоянием малыша в течение всего дня.
- Прикорм дают малышу только с ложечки, а не через соску.
Сначалом прикорма многие молодые родители хватаются за голову. Этого ребенок не хочет, этого ему нельзя, это вроде было можно, но наутро потребовался тройной запас подгузников. И самое страшное, что ничего нельзя предугадать заранее. Или все-таки можно?
Специалисты уверены, большинства неприятностей можно избежать, просто внимательно приглядываясь к ребенку и подбирая еду с учетом индивидуальных особенностей развития. Их советы помогут вам сотворить невозможное — превратить кормежку из муки в удовольствие.
1. С какого возраста приступить?
Первый и самый существенный вопрос. Рекомендуемые сроки колеблются от 4 до 6 месяцев. Причем Всемирная организация здравоохранения советует не торопиться. Если кроха хорошо сосет грудь и прибавляет в весе, до полугода «взрослое» питание ему ни к чему. Ребенку вполне хватает тех витаминов, минералов и других полезных веществ, которые он получает из маминого молока.
Другое дело, если малыш «искусственник», плохо набирает массу, страдает анемией или рахитом. Тогда прикорм можно начать и раньше, но только с разрешения педиатра и с того момента, как крохе исполнится полных 4 месяца (до этого времени ферменты пищеварительного тракта не могут справляться со «взрослой» пищей).
2. А можно кормить грудью дольше?
В принципе можно (если есть молоко), но не ведет ни к чему хорошему. Затягивать процесс исключительно грудного вскармливания до 8–12 месяцев вредно. С одной стороны, постепенно снижается ценность молока — уменьшается количество иммуноглобулинов, ферментов и других активных веществ. С другой — возрастают энергетические потребности самого ребенка. Ему начинает не хватать питательных веществ (белков, жиров, углеводов), витаминов. Не забывайте и о том, что вам просто не хватит времени постепенно знакомить ребенка с новыми вкусами. В 8–10 месяцев малышу уже нужны и овощи, и рыба, и мясо — введение всех продуктов сразу может вызвать аллергическую реакцию.
3. С чего начать?
В каждом конкретном случае этот вопрос надо решать индивидуально. Для большинства детей педиатры рекомендуют введение прикорма с овощного или фруктового пюре. В случае если ребенок плохо прибавляет в весе, начинают с безмолочных каш, не содержащих глютен: гречки, риса, кукурузы. Белки молока и злаков очень аллергенны, поэтому избегайте всех производных пшеницы (манки, пшена).
4. Что относится к прикорму?
Отнюдь не любой продукт считается прикормом. К нему относят 3 вида пищи, постепенно заменяющей молочное кормление. Это:
овощное и фруктовое пюре,
каша,
мясо и рыба.
Остальные продукты, с которыми малыш знакомится на первом году жизни (творог, кефир, яйцо), называют «корректорами питания».
5. Сок — это тоже прикорм?
Он считался таковым раньше — входил в понятие «обучающего прикорма» и вводился с 1,5 месяцев. Позднее сок прикормом считать перестали, его стали давать с 3–4 месяцев. Сегодня большинство педиатров и диетологов отодвигают сроки знакомства с соком до 1 года (обилие фруктовых кислот может негативно сказаться на слизистой оболочке желудка и первых зубках). Мнение, что сок полезен при анемии, ошибочно. Железо находится не в той форме, которая нужна для коррекции железодефицитной анемии, да и сам объем сока слишком мал. Если у малыша проблемы со стулом, сок с мякотью можно давать с полугода.
6. Овощи или фрукты?
Фрукты лучше измельчаются, содержат меньше растительных волокон, поэтому крохе их легче проглотить и усвоить. При необходимости такое пюре можно давать с 4–5 месяцев. А вот для усвоения овощей требуется приложить больше усилий, поэтому их рекомендуют давать с 5–6 месяцев. Есть и еще одно отличие. Как правило, деткам нравится сладкий фруктовый вкус, и они охотно пробуют новые разновидности. Но если малыш поначалу распробует грушу, переход на пресный кабачок будет даваться ему нелегко. Если у вас нет необходимости вводить прикорм до полугода, лучше начинать его с овощей. Воспользуйтесь тем, что после молока малышу просто не с чем сравнить новый вкус.
7. Как вводить новые продукты?
Для начала выбирайте односоставные блюда — кабачок, яблоко или цветную капусту. Продукт должен быть нейтральным по вкусу и низкоаллергенным. На введение каждого нового вкуса отводится срок от 1 до 2 недель. Блюда прикорма даются перед кормлением грудным молоком или смесью. Пользуйтесь при этом ложкой или чашкой. Не приучайте малыша к питью каши, молока или соков из бутылочки — со временем вы столкнетесь с отказом от ложки.
8. Что делать, если кроха выплевывает еду?
Ни в коем случае не настаивать. Дайте малышу время разобраться в новом вкусе и составить о нем свое собственное мнение. На следующий день повторите попытку. Если отношение не изменится, не кормите через силу. Этим вы легко можете вызвать отрицательную реакцию на любой прием пищи и даже рвоту. Лучше выждать неделю-другую и предложить продукт еще раз. Некоторые детки привыкают к новому вкусу только с 10 раза. А кто-то не привыкает и вовсе. И это не причина отчаиваться. В конце концов, у крохи свои вкусовые пристрастия, и с этим надо считаться. Если он не ест вареную брокколи, просто замените ее другим овощем.
9. Сколько класть на тарелку?
Начинайте с микродозы (еда буквально на кончике чайной ложки). Если малыш весел, кожа чистая, нет нарушения стула, потери аппетита, беспокойства, на следующий день можно увеличить дозу до чайной ложки и постепенно дойти до суточной порции (см. таблицу). При этом избегайте перекорма — в больших объемах даже на знакомый продукт может возникнуть аллергическая реакция. Во время болезни новый вид пищи предлагать и вовсе не стоит.
Суточный объем продуктов через 2–3 недели после введения.
* Это лишь ориентировочный план, помогающий маме оценить, насколько и в какую сторону нужно скорректировать питание ребенка.
10. Как расширить меню?
После каш вводятся различные продукты: творог, яичный желток, кефир, растительное масло, хлеб (сухарики из черного хлеба). Молоко в цельном виде желательно не давать раньше 1,5 лет, и даже после этого в небольших объемах, поскольку употребление молока считается одним из факторов риска развития пищевой аллергии и железодефицитной анемии.
Жидкость ребенку, безусловно, необходима. На этот случай придуманы морсы (ягоды и фрукты, растолченные в воде), компоты (лучше из сухо-фруктов, но можно и из ягод, наблюдая при этом за кожей на предмет появления аллергической реакции), детские чаи (например, ромашковый).
Таким образом, постепенно формируется меню, включающее завтрак, обед, полдник и ужин, —распределение блюд по часам, привычное для взрослых людей (конечно, придерживающихся принципов здорового питания).
Завтрак — каша с фруктовым пюре или фруктами.
Обед — овощное пюре с мясом или суп с овощами и мясом; обязательно дайте запить сухую еду.
Полдник — сухарики или печенье с каким-нибудь напитком.
Ужин — творог.
11. Готовить самой или покупать еду в баночках?
Все зависит от вас. Если у вас нет ни времени, ни сил на поиск нужных продуктов и готовку с учетом возрастных потребностей малыша, лучше покупать еду в баночках. Она производится из высококачественного сырья, по строгим гигиеническим нормам и содержит необходимое количество витаминов, независимо от сезона. Если же вы хотите с самого начала лично формировать вкусовые пристрастия своего крохи, вам пригодятся наши советы.
Отдавайте предпочтение местным сезонным продуктам: в них максимум полезных веществ и минимум химии.
Соблюдайте степень измельчения блюд. До 6 месяцев гомогенизированное, то есть сильно измельченное, однородное состояние. В 6–8 месяцев — пюреобразное. С 9 месяцев — еда кусочками.
Обходитесь бережнее с овощами. Лучше готовить их на пару или отваривать. В крайнем случае тушить без масла. Блендер поможет быстро измельчить и донести овощи малышу в теплом виде. Помните, что хранить домашнее пюре можно не более 12 часов и только в герметичных контейнерах.
Первую кашу нужно варить на воде, после введения кисломолочных продуктов — на молоке и воде (в соотношении 1:1). Это снизит риск пищевой аллергии и уменьшит нагрузку на поджелудочную железу. Молочные каши фабричного производства содержат адаптированную молочную смесь, поэтому легче усваиваются, чем коровье молоко. Лучшая каша — на воде с фруктами для сладости (если малыш уже знаком с ними). Сахар старайтесь не добавлять: углеводов в рационе и так предостаточно.
Мясо лучше вводить не ранее 7 месяцев, когда почки готовы к нагрузке по выведению продуктов расщепления белка. Начинайте с легких сортов — индейки, ягненка, нежирной свинины. Затем аккуратно переходите к говядине и телятине (при аллергии на белок коровьего молока они могут вызвать нежелательную реакцию). Куриное мясо аллергенно, подождите с его введением до 9 месяцев. Вареное мясо хорошо перетереть в блендере и подать вместе с гарниром (например, овощным пюре). Через месяц после начала введения можно экспериментировать с формой подачи: диетические котлетки на пару, фрикадельки в супе…
Рыба усваивается легче мяса, богата витаминами и ненасыщенными жирными кислотами. Но она аллергенна, поэтому дают ее не ранее 9 месяцев начиная с нежирных сортов (хека, трески).
12. Как избежать аллергии?
Даже при отсутствии семейной предрасположенности к аллергии около 5–15 % грудничков, по статистике, входят в группу риска. Если вы заподозрили особую чувствительность у своего малыша, постарайтесь соблюдать следующие правила при покупке баночного пюре.
Выбирайте самые простые по составу блюда. Желательно, чтобы они не содержали ничего, кроме продукта и воды. Дополнительные ингредиенты (в том числе соль) могут спровоцировать возникновение нежелательной реакции.
Если хотите угостить малыша сложным блюдом, смешайте сами несколько простых пюре (например, брокколи и индейку). Это лучше, чем покупать «комбинированный обед».
Приобретая новый вид еды в баночке (особенно многосоставное блюдо), возьмите за правило выписывать в специальную тетрадь все ее составляющие. Это поможет вам составить «черный список» продуктов, которых следует избегать.
При непереносимости молочных продуктов следите, чтобы в состав изделия не входили творог или сливки (фруктовые пюре), сливочное масло (мясные консервы). Будьте также осторожны с говядиной или телятиной (они могут содержать нежелательный белок). Не забывайте, что некоторые пюре обогащаются крахмалом из манной муки — это также не ваш выбор.
При выборе блюд из овощей и фруктов помните: чем ярче окраска плодов, тем вероятнее появление нежелательной реакции.
Рыба более аллергенна, чем мясо, поэтому будьте с ней осторожнее. При этом мясо лучше давать крошке без бульона: из-за высокого содержания экстрактивных веществ, которые выделяются из мяса при варке, он является довольно сильным аллергеном.
ФАКТ. Малыши 3–5 лет чаще всего выбирают в магазине чипсы, сухарики или газировку, которые они видели в младенчестве в руках папы или мамы. Такое открытие сделали ученые из Калифорнийского университета.
Как не превратить малыша в толстячка
Первый год жизни крохи — самый ответственный период для формирования будущих взаимоотношений с едой. Будет ваш ребенок впоследствии хрустеть чипсами или же морковкой, во многом зависит именно от вас.
Пищевые пристрастия многие специалисты связывают с ранними впечатлениями новорожденных — импринтингом. В возрасте до 6–7 месяцев детишки крайне чувствительны и восприимчивы к зрительным, слуховым и тактильным ощущениям. В памяти неосознанно запечатлеваются все шаблоны поведения родителей. Конечно же, кроха не воспроизведет их сразу, но через некоторое время он станет «заедать» скуку, как мама, или так же кусочничать, как папа.
Уважайте вкусовые предпочтения своих малышей. Многие дети недолюбливают овощи и зелень, но с течением времени вкусы могут измениться. Взрослые, которые полностью исключают эти продукты из своего рациона, — большая редкость.
Не противоречьте себе. Если вы подаете крохе брокколи, а сами, сидя рядом, уплетаете копченую колбасу, малыш волей-неволей потянется к запретным продуктам. Рождение ребенка — самый лучший стимул перейти наконец всей семьей на здоровое питание.
Относитесь к процессу принятия пищи с уважением, как это делают азиаты. Подавайте сок в одной и той же чашке, одинаково намазывайте бутерброд. Малышу очень важны любые мелочи, так вы незаметно приучите его к правильному питанию и избежите привычки перехватывать куски по пути.
Красиво сервируйте блюда. Отторжение может вызвать даже любимая крохой еда, если она неаккуратно выложена на тарелку. Малыши хотят видеть совершенство во всем, что их окружает, и очень расстраиваются, когда реальность не соответствует ожиданиям. По этой же причине они так часто отказываются от тушеных овощей и кабачковой икры — эти блюда им кажутся непривлекательными.
Родителей, привыкших ежедневно съедать приблизительно одинаковое количество еды, смущает подход малыша к питанию «объесться — проголодаться». Сегодня он может плотно позавтракать, зато не прикоснется к ужину, на следующий день, наоборот, съест только обильный обед… Бывают дни, когда кроха вообще не берет ничего в рот. Однако если вы посчитаете общий баланс калорий, которые получает малыш за определенный период, вы увидите, что их именно столько, сколько нужно. Если вы попытаетесь навязать малышу чуждый ему режим питания, то со временем он не будет правильно реагировать на чувство голода и сытости. И переедания не избежать.
Сегодня после обеда малыш стал беспокойный, все время плачет, кулачки во рту, слюни до пупка висят, не спит практически, по15-20 минут. От груди отказывется, а если покушаем немного, то обязательно все срыгнет! Да еще и со слизью !Я переживаю! Что это может быть?
Вообще-то мы уже давно не срыгивали, а потом нам назначили мальтофер и мы начали срыгивать! Но вот со слизью первый раз!Что делать?
Если ваш ребенок Лев
Ребенок Лев должен сиять, ведь им управляет Солнце. Даже маленьким детям, рожденным под этим знаком, нравится находиться в центре внимания. Также Солнце тесно связано с психологическим эго, так что очень важно, чтобы Лев понимал себя и мог воплотить свои идеи в жизнь. У представителей этого знака неисчерпаемый оптимизм и жизнелюбие, которые будут сопровождать его всю жизнь.
Детский гороскоп Лев подсказывает, что люди, рожденные под этим знаком – натуры творческие. Все, что они делают, должно быть с изюминкой, они стремятся получить похвалу или просто внимание окружающих, желают, чтобы их труды были высоко оценены. Лев очень сильно нуждается в обществе, ему нужно, чтобы им гордились и восхищались, а если он вызывает у окружающих лишь равнодушие, то чувствует себя недостойным. Не ограничивайте ребенка, пусть он проявляет свои творческие способности, ведь в будущем они станут его стилем.
Львы – признанные руководители, они любят указывать другим, как нужно делать ту или иную работу, однако, подражать чьему-либо примеру такие люди не станут. Недаром лев – царь зверей, так что некая повелительность и в некоторой степени деспотизм, для них вполне характерны. Даже в раннем детстве ребенок Лев ждет, что к нему будут проявлять внимание и заботу, он уже тогда начинает излучать властность и достоинство, которые не могут не привлечь внимания. Малыши, рожденные под этим знаком, не любят быть на вторых ролях, они жаждут признания, а их энергия бьет через край.
Поскольку представители этого знака неравнодушны к тому, что их балуют, они щедро возвращают этот дар, помогая людям ощутить себя особенными и значимыми. В присутствии Льва люди ощущают себя хорошо, поскольку в нем скрыта жизненная сила и мощная магнетическая энергия.
Мальчики ЛьвыВсе мальчишки любят пошалить, и ребенок Лев – не исключение. Шаловливый Львенок очень мил, поэтому подчас родители забывают, что нужно быть не только добрыми и мягкими, но и строгими. Их задача – помочь Львенку справиться со своей силой и направить ее не на разрушение, а на созидание. Порой малыш может выдать такое, что поневоле чувствуешь себя укротителем львов, в особенности в разгар домашних баталий, но как только на лице маленького хищника появляется улыбка – считайте, что битву вы проиграли.
Если мальчику Льву придет в голову, что к нему недостаточно внимательно относятся, а для представителей данного знака это равносильно пренебрежению, то он будет делать все возможное, чтобы вы его заметили. Львы испытывают подсознательное желание покрасоваться, стать предметом восхищения, именно поэтому они прилагают много усилий, чтобы легко завладеть вниманием зрителей. Ребенок Лев считает жизнь ареной, где он непременно должен стать всенародным любимцем. Маленький Львенок, который вынужден жить в тени, страдает от недостатка внимания, когда он взрослеет, становится более требовательным к себе и окружающим.
Мальчики Львы частенько нуждаются в действии, которое поможет выпустить пар. Они неравнодушны к вызовам, им не чужд дух соперничества и лидерства. Часто природное стремление к доминированию становится причиной излишней властности.
Девочки ЛьвыЕсли Льву отведена роль защитника и царя, то Львицам – роль королевы. Дочь Львицу очень легко избаловать, она радуется, когда исполняются все ее прихоти и капризы, становится более властной и стремится к дальнейшим победам. Если какое-то событие ей не по душе, и ей дают понять, что она не более чем человек, Львица способна подолгу замыкаться в себе. Но долго хмуриться ей не под силу, подождите немного – и солнце снова выглянет из-за тучи.
Ребенок Лев очень чувствителен к похвалам, для дочери-представительницы этого знака лесть – это вода, благодаря которой расцветет пышная роза. Если в детстве Львицы недополучили тепла и ласки, то в последующие годы их замкнутость и робость сыграет плохую шутку. Под маской робости глубоко упрятано горячее львиное сердце, они вынуждены сдерживать себя, и ощущают себя несвободными. Чтобы такой ребенок поверил в себя, нужно поддержать его и показать, что вы любите его независимо от недостатков и ошибок, которые он совершает.
Девочки Львицы необыкновенно энергичны, их спонтанные вспышки веселья делают мир более веселым. В семье им часто отведена роль принцесс: гордых, но в то же время трогательно нежных. Если Львицы демонстрируют вам свою привязанность, значит, они вы действительно занимаете главное место в их сердцах.
Дети Львы и школьные правилаЛьвы могут стать успешными в любой сфере, лишь бы была возможность показать себя. Это может быть рисование, спорт, музыка, танцы – все области, где таланты могут быть оценены по достоинству. Ребенок Лев, обнаруживая, что какой-то предмет ему не по душе, быстро отступает, прежде чем приложит массу усилий. Львы стремятся или стать лидерами, или же вообще не рисковать и не браться за это неблагодарное дело.
Детский гороскоп Лев подтверждает, что и в школе лидерство таким детям не чуждо. Сила характера, открытость и дружелюбность – вот, что привлекает других детей. Лев любит находиться в самой гуще событий, хотя со временем может приобрести некие покровительственные манеры. Это значит, что, что бы не случилось, выбор будет делать он, не прислушиваясь к окружающим. Родителям нужно объяснить ребёнку, что нужно быть справедливым, прислушиваться к мнению товарищей и принимать решения совместно.
Если вы хотите, чтобы ребенок Лев показал лучшие результаты, не скупитесь на похвалу. Даже в школе, если учителя не склонны признавать их таланты, такие дети либо будут стараться проявить себя, либо вообще забросят этот предмет.
Дети Львы за игройВоображению Львов остается только позавидовать: их мир фантазий кишит героями, чудищами и поединками. Маленькие Львы неравнодушны к сказкам, порой они даже перенимают манеры поведения любимых героев. Представителям данного знака просто жизненно необходимо проявлять свои творческие способности, они нуждаются в самовыражении. В чем нужно оказать помощь – так это в самопознании, они способны полностью погружаться в то или иное дело, творческий процесс захватывает их полностью.
Через 3 дня нам 3 месяца! Что мы умеем!? Да, в принципе, все что и должны уметь детки в 3 месяца! Переворачиваемся, правда, не очень!!!Случайно как-то у него это всегда получается-он так удивляется....Но мы скоро этому научимся! Будем стараться! Агакаем громко и очень эмоционально! Очень любим купаться. Теперь еще и нырять умеем!!!! В общем растем не подням,а по часам! Количество складочек увеличивается, вещички потихонечку кочуют в пакет для младшего братика или сестрички!
Это наше первое посещение занятия по плаванию!
Всегда очень громко и эмоционально разговариваем с этой неваляшкой!:-)))
папина шляпа нам почти в пору!
Смотри мне прямо в глаза!!!! Если бы Вы знали, как это вкусно....