Вроде бы, все эти приключения в виде беременности и родов оставили не очень уж страшный след на моем здоровье.
Прибавка веса во время беременности была 5-6 кг, из роддома вышла на 5 кило легче чем до беременности. На ГВ в первые недели аппетит был просто чудовищный, не могла обойтись без ночного перекуса. Сейчас вроде попроще, просто ем больше обычного. Вес стабилизировался на -3 кг по сравнению с добеременным.
Живот подтягивается, есть небольшой диастаз. Иногда делаю постпартум йогу по ютубчику. Еще свежа память о беременной неуклюжести, поэтому в кайф иметь возможность делать полные движения и гнуться во все стороны.
Швы на промежности сняли дней через 12 после родов, сейчас они совсем уже безболезненные, хотя остается чувство стянутости. Еще меня беспокоило, что рубец довольно плотный, поэтому я мажу его контратубексом: вроде бы, есть положительный эффект - стал мягче.
Плохая новость: заслуженный в родах геморрой еще с нами. Но хоть не болит.
Отличная новость: недавно поняла, что совсем перестали быть болезненными соски, и можно обойтись без ланолиновой мази.