Последние новости.
Посещение ЖК у меня мало, чем отличается от всех остальных, те же километровые очереди, постоянная сдача анализов и т.д. На ЖК сказали, что у меня угроза, предложили лечь в стационар, я отказалась, потому что пить но-шпу, витамин Е, и валериану, ставить свечки я могу и дома. Все праздники провалялась, дома задрав ноги вверх, сегодня чувствую себя получше. Поправилась за последний месяц на 3 кг., мой животик стал круглый и я похожа на беременную, уже все знакомые заметили. Купила одежду для беременных, так как в обычной мне неудобно, все тянет и давит.
Nata
про стационар поддерживаю на все сто, даже если бы надо было ставить капельницы лучше найти медсестру, которая будет приходить ставить из дома (не знаю как в Москве, а у нас это достаточно просто и не так дорого, уж лучше, чем валяться в общей палате с общим туалетом и душем...фу!) а на счет одежды для Б, это мне кажется очень круто, я из своих вещей не вырасту еще как минимум месяц, а сестра моя все ходит по магазам для Б и вещички мне подбирает, эххх)
08.07.2010
Ответить
Евгения
Я живу в Казахстане в городе Алматы, но у нас так же нет проблем с мед. ослуживанием на дому. А стационар ещё хуже чем ты описала. Туалет один на геникологию и педиатрию, душа нет вообще, так же как и летом горячей воды. Условия такие чайник, баночка и унитаз с раковиной, вообщем хуже чем в сов. деповские времена. А платное отделение на ремонте, да и вообще не вижу смысла из-за 3 уколов в день 10 дней воляться в палате.
08.07.2010
Ответить
Nata
ну и вот, тем более у тебя второй, думаю уже ученая) да и как говорится дома и стены помогают. Вот а еще вопрос - задрав ноги верх - это имеет какой-то профилактический смысл? мне вообще инструктор на йоге тоже сказала так лежать и даже можно в "березку" подниматься, но мне в свете профилактики запоров сказала, а вообще это полезно для Б?
08.07.2010
Ответить
Евгения
Надо лежать не ноги задрав (это так все выражаются, что бы понятьней было), а поднять таз(тоесть под попу и пояснитцу подложить одеяло, свернутое ввиде горочки) на 5-7 см. выше уровня груди, когда вы находитесь в горизонтальном положении, а ноги согнуть в коленях или закинуть на спинку дивана или просто на стену.Это способствуют расслоблению мышц поясницы, живота, помогает расслабить кишечник. Я когда первым ребенком ходила у меня была постоянная угроза, я так лежала очень часто. А вообще рекомендовано всем беременным принимать данную позу ежедневно и находиться в ней от 15 минут до 1 часа.
08.07.2010
Ответить
Nata
ясно, да, примерно так на йоге и делаем, только я вот пока еще живот не мешает в березку поднимаюсь, но это, конечно, на любителя. или мяч гимастический к стене прислоняю и на него ноги. У меня пока крестец не болит, но говорят еще все впереди)
08.07.2010
Ответить
Евгения
Так крестец болит, когда расходится, а это будет только после 7 месяцев беременности, а там поверь ни в какую березку ты не втанешь, а вот на большом мяче качалась, у меня тогда крестец начал неравномерно расходиться и я начала хромать, мне назначали гимнасику для беременных, вот там мы на больших мячах катались. А в основном, одеяльце под попу и ноги на стену. И то пока уляжешся и ноги закарячишь устанешь.
08.07.2010
Ответить
Nata
со мной девочка ходит, у которой где-то с 20 недели начал болеть не от расхождения, а вообще от нагрузки на поясницу и таз, ну видимо основные боли у нее еще впереди, а так советуют самомассаж и приподнимать зад. На мяче мне вообще удобней сидеть, по ощущениям нагрузка не такая, как если бы на стуле сидела, так что он у меня теперь дома вместо стула, а вот на работе конечно тяжелей
08.07.2010
Ответить