Вы, скорее всего, уже слышали про массаж промежности. Он делается для профилактики разрывов промежности во время родов. Ткани промежности испытывают максимальную нагрузку во время прорезывания головки. Когда головка малыша встает на большой периметр (размер головки ребенка), промежность роженицы наиболее подвержена риску разрыва. Для повторнородящих женщин, которым во время первых родов делали эпизиотомию, такой массаж наиболее актуален - старый шов может потрескаться, т.к ткани утеряли свою эластичность. Начинать делать массаж можно на любом сроке. Если срок беременности еще не велик, достаточно частоты массажа один раз в 7-10 дней. Ближе к родам - чаще. С 28 недели раз в 5-7 дней. С 32 недели раз в 3-5 дней. С 36 недели через день, а с 38 недели желательно делать массаж каждый день. Если беременность уже подходит к концу - начинайте делать массаж каждый третий день в течении недели, затем каждый второй день в течении недели, а затем каждый день до родов.Лучше всего массаж делать вечером, после теплого душа или ванны. Можно делать самой, но лучше привлечь мужа. Хотя бы по той простой причине, что большой живот помешает. Для массажа вам понадобится натуральное масло. Какое? Розовое, ромашковое, календуловое, касторовое, оливковое, миндальное, пшеничное и даже простое простерилизованное подсолнечное масло. Сама я использовала календуловое масло с витамином Е от Weleda.Как делать сам массаж? Обязательно вымойте руки с щеткой. Обильно смажьте область промежности снаружи и губы маслом. Затем неглубоко введите во влагалище хорошо смазанный маслом палец или два. На 2-3 сантиметра - больше не надо. И начинайте совершать давящие покачивающие движения на заднюю стенку влагалища (ближнюю к кишечнику) до ощущения чувства натяжения и покалывания. Подержите минуту - отпустите. Через несколько секунд повторите. И так минут 5-7. Конечно, гораздо лучше, если массаж делает муж. Это еще хорошо, потому что вам в этот момент лучше полностью расслабится в ответ на чувство натяжения. Попытаться отрешиться и не обращать внимания. Подобная тренировка релаксации доведет расслабление до автоматизма, и к родам в качестве реакции на схватки очень пригодится и поможет. Затем снаружи смазать область промежности маслом от центра к бедрам еще раз. Так же важно - смажьте малые губы маслом и слегка потяните и помассируйте их. Это частая ситуация, когда во время родов лопаются малые губы, и лучше постараться заранее придать им эластичность, чем потом испытывать различного рода затруднения.Удачных родов и здоровых малышей.
Екатеринбург
Так дело в том, что я не советую, а больше хотела послушать ваше мнение.. Интересно секс во время беременности не заменяет данный массаж???
0
04.04.2008
Ответить
Щелково
Я знаю, что некоторые делают массаж. Сама не делала. Я рожала на 42-ой неделе, головка у дочки уже окостенела, так что окружность в 36 см шла по родовым путям, без рассечения промежности не обошлось. Почему-то кажется, что массаж тут явно бы не помог.
В старину женщины с началом седьмого месяца беременности переставали есть молочные продукты, чтобы головка у ребенка не окостеневала и легко прошла по родовым путям. Я этого не знала, пила молоко литрами до самых родов. В следующий раз буду знать))). А массаж всё равно делать не буду.
Хотя и разрез не так уж страшно, зажил, особых изменений "там" не чувствуется.
0
04.04.2008
Ответить
Екатеринбург
А мне врач с 30 недели активно пропагандирует пить кальций для укрепления костей у малыша???????
0
05.04.2008
Ответить
Щелково
Мне это кажется странным! Малыш уж точно возьмёт кальций из ваших же костей, а все витамины и минералы, которые женщина употребляет - они идут в помощь ей самой для восполнения запасов, которые перешли к ребенку. Гораздо важнее восстановление женщины после родов, тем более если будет ГВ, вот тогда-то кальций и понадобится. Я так по своему опыту говорю. После родов и волосы выпадают, суставы ломит и иммунитет падает шибко.
0
05.04.2008
Ответить
Екатеринбург
Да уж... Это у меня извечеая проблема с двумя врачами сразу:Одна советует, другая остерегает... Я уже писала об этом..
0
06.04.2008
Ответить
Щелково
У меня за время беременности три врача сменилось, от 80-летней бабушки до молодой супер-модной гинекологини))))))) Я лично приходила быстренько сама взвешивалась, сама себе давление измеряла, всё им диктовала, они живот сантиметром померяют, анализ мочи посмотрят и УСЁ! 5 минут в кабинете - не больше!))) Я больницы не люблю. А их советы 9 (от бабушкинских до новомодных) не особо слушала. Но у меня всё в норме со здоровьем было, ни тонуса, ни прибавки большой, давление хорошее. Поэтому я не волновалась.
0
06.04.2008
Ответить
Екатеринбург
Я тоже считаю, что лучше меня самой нет обследования. Я тоже постоянно спрашиваю об результатах анализов!! Сами никогда не вспомнят... Сама говорю, что и где меня беспокоит... А они так эт так должно быть.. Вы бы предупреждали что нормально, а что нет. У меня во-первых первая беременность и роды, и живу черет гдк от мамы... даже не спросишь...
0
06.04.2008
Ответить
Екатеринбург
спасибо тебе большое за ответы такие подробные и участвливые
0
06.04.2008
Ответить
Щелково
Девочки, я бы не стала так широко рекламировать массаж промежности. Многие послушают и совершенно без подготовки начнут повторять. Это очень опасно! Много случаев, когда вот таким вот массажем заносили себе инфекцию. Слышала в роддоме от акушерок несколько таких историй, когда после такого массажа были печальные последствия и приходилось делать кесарево!
Если уверена в себе, то делай, но другому я бы никогда не посоветовала! ИМХО.
0
04.04.2008
Ответить
Москва
Я только сегодня утром эту статью читала в "Мой ребенок" по-моему )))
0
03.04.2008
Ответить
