Методы самостоятельного засыпания Фербера-Эстивиля-Спока!кто пробовал?

Думаю многие мамы на нашем форуме испытывают трудности с укладыванием своих малышей спать.мой сынок не исключение.не скажу что у него дикие проблемы со сном,но не большие затруднения возникают:засыпает на нашей кровати в присутствии мамы (ну или хотя бы бабушки),потом перекладываю его в свою кроватку;ночью часто просыпается и не может опять уснуть пока не дам бутылку или не положу к себе.казалось бы - мелочи,но ребенку уже год и совсем скоро его кроватка трансформируется из закрытой клетки в нечто более гуманное,дающее возможность при желании выбраться на свободу и вот тогда я переживаю,что наступит период больших проблем со сном (хотя не факт).я решила научить сына засыпать самостоятельно.много читала о методах Эстивиля,Фербера и т.д.,эти методики могут показаться варварскими,но я уловила в них некую истину,которая возможно и кроется во многих проблемах со сном у детей-очень важно как ты уснул и где проснулся,ведь ребенок засыпая с мамой рядом,просыпаясь в своей кроватке ночью оказывается в другом месте и это вызывает страх.суть методов заключается в том,что ребенка оставляют одного в комнате чтобы он уснул,и периодически по схеме заходят говорят пару ласковых и покидают комнату до следующей время посещения в таблице.ребенка нельзя брать на руки и долго задерживаться.ну в общем советую тем кто заинтересоваться прочитать об этом методе из первых уст Вот тут

Мой сын соску не сосет,с бутылкой не засыпает,ритуалы сна у нас присутствуют,укладываю всегда в одно и то же время. Хочу попробовать нечто подобное,но более щадящее чтоли.хочу не бросать его в комнате одного,а находится с ним,но молчать или делать вид что я сама спать укладываюсь,ну как-то так. 

Ко и что думает?кто пробовал ?