Сны-сорокаминутки
Если ваш ребёнок днём слишком часто просыпается ("сны-сорокаминутки"), я вам очень сочувствую! У меня был такой же опыт.
Став мамой, я столкнулась с тоннами противоречивой информации. Соска - зло (бабушки не согласны), режим должен быть по часам (а кормить грудью надо по требованию), и так далее. В 6 ребёнкиных месяцев укачивание превратилось в пытку для спины и психики. Вес-то он уже себе наел ого-го-о какой!
Я была в полном отчаянии. Не знала, что делать. Сын ещё и из пелёнок выпутываться начал, а коляску с соской так вообще никогда не жаловал. Погуглив всё, что только можно, я попала на вебинары одной консультантки по сну. Там я услышала от неё фразу, которая очень помогла! Она сказала, что необязательно жёстко учить ребёнка самостоятельному засыпанию. Можно просто сформировать ему другую ассоциацию на сон, более удобную для мамы.
После этого за 2 часа я научила ребёнка засыпать в обнимку, просто привалившись ко мне. А когда и эта ассоциация стала утомительной, переучила засыпать под чтение. Со временем после чтения я стала включать аудиосказки и уходить из комнаты.
Сейчас (ребёнку уже 4) я частенько сижу с телефоном, когда свет уже выключен и жду минут 10-15, пока заснёт. Пока не хватает храбрости оставлять его одного в тёмной комнате. А с включённым ночником он может долго засыпать, или всё время бегать с шкодливым хихиканьем к шкафу то за одной, то за другой игрушкой (а то и к папе, который в это время садится играть на приставке).
