Как я "отвоевала" кормление грудью. 10 шагов.
Моё кормление грудью в первый месяц жизни ребёнка было похоже на войну.
С кровью, битвами, маститами, обоюдными слезами и истериками. Местные консультанты по ГВ махнули на меня рукой и настоятельно рекомендовали перейти на искусственное вскармливание. Для меня тем не менее грудное вскармливание было принципиальным - как часть естественного материнства.
Все эти советы есть по сути сводка самых полезных комментариев, которые я получила на этом форуме.
Поэтому я решила вынести эти 10 шагов отдельным постом на форум и сохранить в дневнике.
1. НЕ отчаивайтесь. Женщин, которые не могут кормить грудью - всего 3% на земном шаре. То есть можно сказать с уверенностью в 97%, что вы - не одна из них.
2. Подойдите к вопросу технично. Ищите инструкции, смотрите статьи и видео. Лучшее описание правильного прикладывания из тех, что я встречала: http://www.ya-mama.kz/articles/grudnoe_vskarmlivanie/master_klass_prikladyvanie_rebenka_k_grudi_sidja/view
После внимательного изучения этой инструкции произошёл прорыв. Обязательно уделите внимание пункту про "кнопку открывания рта". Лично моей ошибкой было, что я водила соском по обеим губам или пыталась запихнуть в рот между губами. Так оно не работает, по крайней мере по началу. Некоторым детям нужно "объяснять", как правильно открывать рот и сосать. Нужно аккуратно выгнуть грудь, так, чтобы нижняя ореола смотрела на рот ребёнка. В какой-то момент ребёнок начнёт открывать рот широко, чтобы захватить сосок снизу. Не касайтесь грудью верхней губы! Только когда ребёнок открыл рот (это может быть и доля секунды), быстрым и уверенным движением необходимо "вкатить" грудь в рот, "вдавливая" её внутрь большим пальцем, одновременно "насаживая" на грудь голову ребёнка. Грудь при этом "сложена бутербродом", то есть слегка расплющена и повторяет форму/направление рта ребёнка. Если грудь набухла и "окаменела", имеет смысл слегка сцедиться.
3. Найдите "своё" положение - удобное и для вас, и для ребёнка. Половина моих проблем решилась в тот момент, когда мне удалось удобно уложить дочь на бок. Можно для начала поэксперементировать именно с укладыванием ребёнка, посмотреть, как лучше взять голову, как лучше положить, как лучше прижать к себе. Лучше эксперементировать с сытым и слегка сонным ребёнком. Просто поупражняйтесь держать ребёнка у груди, без прикладывания.
Не нагибайтесь над ребёнком (соблазн очень велик!). Поверьте, оно существует - то положение, в котором вам обоим будет удобно. Просто на его поиск может уйти какое-то время. Поза "перекрёстная колыбелька" - ваш лучший друг, особенно поначалу.
Не полагайтесь на подушки на 100%. Поначалу я тоже пыталась строить разнообразные замки из подушек. Но кормить получилось лишь тогда, когда я взяла наконец ребёнка в свои руки, т.е. научилась удобно держать её без помощи подушек. Подушка/подушки должны быть только второстепенными помощниками.
4. Все движения должны быть уверенными. Не насильственными, но уверенными. Вы - направляющий, ваш решительный настрой очень важен. Представьте, что вы - инструктор по плаванию. Ваша задача - научить, с любовью, но строго, потому что от вас зависит безопасность (в данном случае: насыщение) вашего подопечного.
5. Правильный захват головы: не держите ребёнка за затылок и не прикрывайте темечко. Держите ребёнка уверенно двумя или тремя пальцами под затылком, как будто ваши руки - это щипцы (нежные и заботливые такие щипцы). "Насаживающее" движение головы должно быть ведущим, подача груди в рот - второстепенным.
6. Корчите вместе рожицы в промежутках между кормлениями: попробуйте несколько раз в день по несколько минут показывать ребёнку хорошо высунутый язык из полностью открытого рта, с большой долей вероятностью ребёнок начнёт повторять.
7. Не давайте ребёнку жевать сосок или захватывать только его конец. Если ребёнок схватил сосок неправильно (вы чувствуете боль, молоко идёт медленнее обычного) - аккуратно выньте сосок изо рта, вложив мизинец в уголок рта. И попробуйте заново. Как бы вам ни казалось, что главное - насыщение ребёнка, "ладно уж, абы как через боль" - это скорее приведёт вас к трещинам, а ребёнка - к полному отказу от груди.
8. Следите за верхней губой ребёнка - если она подвёрнута, не бойтесь вывернуть её пальцем. Впредь старайтесь сразу дать грудь так, чтобы верхняя губа не подворачивалась. Можно аккуратно отодвинуть вниз подбородок ребёнка, чтобы губы вывернулись в правильное положение.
9. Спокойствие! Сразу не получится. Пробуйте регулярно. 10-20 раз в день, и только в спокойном состоянии. Выдыхайте. Подавайте грудь на глубоком выдохе. Следите за тем, чтобы ваши плечи были опущены, шея расслаблена. Попробуйте превратить грудное вскармливание в медитацию. Вы заметите, что с каждым днём будет получаться всё лучше.
10. Убедитесь, что отсутствуют физиологические/анатомические препятствия. Проверьте рот и уздечку языка ребёнка. Иногда причиной проблем с грудным вскармливанием являются мышечные зажимы. Из-за них ребёнок не может удобно лечь и широко открыть рот. Я обращалась к остеопату - это тоже дало хорошие результаты - не только по части грудного вскармливания, но и по части сна, качества движений, формирования черепа.