Законы

Знаете, законы психологии, это почти как законы физики (одно "сила действия равна силе противодействия" чего стоит!). Знаете вы о них или нет - они все равно работают.
Это я к чему: к тому, что первый шаг к тому, чтобы быть счастливым - это знать, как  правильно действовать в той или иной ситуации и понимать причину происходящего. По-сути изучать эти законы.
Для того, чтобы выписать правильный рецепт, врач проводит диагностику и ищет (если это хороший врач) причину. А потом выстраивает лечение, воздействующее на причину. С ситуациями в нашей жизни та же история - нужно понять причину и структуру происходящего, а не только симптом (это то, на что мы жалуемся и чем недовольны). Тогда становится понятно, как правильно действовать. А не пробовать все подряд или реализовывать одну и ту же, усвоенную с детства стратегию, которая не работает.

А в психологии правда очень много закономерностей, которые нужно просто знать - это сильно облегчает жизнь!