Завершение ГВ

Подскажите, как правильно завершить ГВ?

Когда доче исполнился месяц, она отказалась от груди, я долго с ней боролась, но безуспешно. Я стала сцеживать и кормить из бутылочки.

Все было чудесно. Но в 6 месяцев хочу закончить ГВ. Постепенно сократила количество сцеживаний и объем до 2 раз по 100 мл. Теперь перехожу на одно сцеживание.

Как безболезненно прекратить лактацию? Чтобы вдруг не случилось застоев или прочих неприятностей??

Врач предложила попить норколут. А можно безмедикаментозно как-то?