Тем или иным спортом я занималась всегда, периодически бросая и сменяя занятия, но в большей или меньшей степени спорт присутствовал с того самого момента, когда в начальной школе по кабинетам начали ходить преподаватели из разных секций, кружков, школ в поисках талантов.

Мне казалось, что я могу хорошо петь, и с нетерпением ждала учителя из музыкальной школы. Дождалась, меня вывели в коридор и попросили спеть: "А-а-а-О-о-о". Спела. После чего тётенька наклонилась к моей пухлой щёчке и шёпотом сказала:

Сказка о потерянном времени.

- "Завтра будут набирать в спортивную секцию, попробуй-ка лучше бассейн,а?"

Музыкальная карьера не сложилась, но в бассейн я таки пошла. И с удовольствием отходила до подросткового возраста. Помню, что плавала исключительно на спине, потому-что на спине не видишь края бассейна, можно мечтательно смотреть на потолок и думать. Во мне никогда не было жажды победы и безумного азарта.

Спорт просто доставлял удовольствие совершенно никак не меняя мою фугуру в лучшую сторону. Я была крупной девочкой и в 14 лет, на пример весила под 70 кг.

Потом были забеги по району с подружками, годы спортивного затишья, зажорно-макаронные университетские годы. После- конвеерная смена групповых тренировок во всех возможных залах города.

Выглядело это примерно так: покупался безлимитный абонемент на месяц и начинался марафон по всем классам аэробики, йоги, калланетики, бодифлекса, всевозможных боди-пампов, сайклингов, пушингов и прессингов…ежедневно…3-4 занятия подряд. Плюс рацион на 600-800 ккал в сутки, ну и конечно при всём этом постоянно проговаривалась бессмертная мантра всех начинающих “спортсменов”: ничего не есть и не пить 2 часа ДО и ПОСЛЕ тренировки.

Были моменты явного истощения, с -20 кг за месяц и тела "скинни-фэт" без намёка на ягодицы и впалым животом. ~~О психических проблемах булимии писать не буду.~~ Следом шли долгие месяцы лени и бездействия, когда я думала "спорт не помогает, наверное не моё" (Узнали себя, да?). Ведь результат был совершенно нулевой! Однажды я попала в очередной новый зал, где меня запустили на тренажёры. Там я активно крутила педали велосипеда с ужасом втягивая голову в плечи, что бы быть как можно меньше заметной, думая, что вот сейчас зайдёт тренер и вручит мне 2х килограммовую гантель, Боже упаси. Я страшно боялась накачать мышцы и стать "качком".

Вес прыгал вверх вниз как сердцебиение загнанного кролика в приступе тахикардии. Диеты, голодовки, разгрузочные дни стали нормой жизни, я настроилась на такую жизнь, потому-что мне иначе никак не возможно было....ведь я с детства знала, что у меня не просто широкая, но ещё и тяжёлая кость, медленный обмен веществ, генетически плоские ягодицы да и вообще, скорее всего я в крупного дедушку. Так, что нечего и хотеть. Я была откровенно полной, но чтобы из полной не превратиться в жирную мне надо было считать каждую калорию.

Потом была беременность и много всего другого, в чём я искала утешение и оправдание. Как и вас всех...не зря ведь что-то вас привело в Клуб Стройнеющих.

А потом я пошла в зал. Стала правильно есть, накачала бицепс, трицепс, пресс и попу и на конец-то моя внутренняя гармония подружилась с внешней.

Happy End.

Что побудило меня написать этот пост? Вот эта случайно найденная фотография моего изнемождённого диетами тела. Для кого-то это предел мечтаний......

Сказка о потерянном времени.

А для кого нет - срочно начинайте есть и чешите в спорт зал (ну или начните заниматься дома, только честно, регулярно и без отмазок) и будете вкусными, упругими, бодрыми девушками, с хорошим настроением и высокой самооценкой, а не дохлыми курицами (моё любимое словосочетание:) на грани нервного срыва и пищевой депрессии.

Начинайте сейчас! На всякую фигню я потеряла лет 20 тоже. По доброте душевной такого вам не желаю!

Всё!

П.С. А петь и в спорт зале можно:)

В ногу со временем/поддались моде/нужная вещь😁

Похожие записи