советы по питанию ребёнка

здоровье вашего малыша в первый год жизни зависит прежде всего от правильного питания.Вот наши советы на эту тему:


1.Так как лучшее ,что вы можете дать своему дитю это грудное молоко ,старайтесь кормить как можно дольше грудью.Используйте все средства ,помогающие в лактации.

2.Если по каким-то причинам вы не можете кормить грудью,обратитесь к врачу за консультацией по подбору детской смеси.

3.Помните,что смеси нужно готовить только на одно кормление и непосредственно перед ним.

4.Не рекомендуется давать ребёнку до 3-х лет коровье молоко,потому что оно трудно усваивается и может привести к растройству кишечника.

5.Детское питание промышленного производства более полно удовлетворяет потребности ребёнка в питательных веществах,чем питание,приготовленное в домашних условиях.

6.Введение прикорма рекомендуется начинать с 4-6 месяцев.

7. Вводить прикорм только здоровому малышу!

8.Не стоит торопиться вводить прикорм в жаркую пагоду, при проведении профилактических прививок и когда у малыша режутся зубки.

9.В период введения прикорма грудное молоко или молочная смесь остаются основным питанием малыша.

10.Давать прикорм следует до кормления грудью или смесью и желательно с ложечки

11.Нельзя вводить одновременно разные продукты и блюда

12.Начинать введение прикорма следует с одного монопродуктав небольшом кол-ве и внимательно следить за состоянием малыша.Обычно начинают с 1/2 чайной ложки,если аллергические реакции не проявились,тогда на следующий день можно дать уже 1 чайн .ложку ,так постепенно доводить до нужного кол-ва.

13.Рекомендуется вводить в рацион ребёнка не более 1 продукта в течение 5 дней.

14.Введение каш лучше начать с низкоаллергенных - без молока,без сахара,без глютена,это снизит риск проявления пищевой аллергии

15.Не стоит заставлять малыша есть.Приготовтесь к тому,что он будет отказываться от новых вкусов.Если это произошло,не растраивайтесь,а лучше предложите ему этот продукт через некоторое время.

16.Никогда не разогревайте еду повторно.Не используйте остатки еды снова.

17.Всегда проверяйте температуру питания перед кормлением.Тщательно перемешивайте подогретое питание.

18.Перед использованием нового продукта прикорма обязательно читайте инструкции по приготовлению,указанные на упаковке.

19.Не стоит делать выводов о детском питании на основе своих "взрослых" вкусовых предпочтениях. Не добавляйте соль и сахар в детское питание.

источник : http://www.mommies.ru/