Про вечерний ритуал
я темнота дремучая..........а что значит укачиваете на фитболе?))))
ритуал обычный. за час-2 до сна играем в спокойные игры - разглядываем книжки, целуем куклу:) пирамидка, кубики и т.д. в 9 каша. или помогайка ночная или какая есть. в 9-15 в 9-30 примерно идем купаться. особо там не бесимся. тащу в комнату, кладу на кровать, вытираю, смазываю молочком коленки и другие важные места:) соску в рот, иначе начнет выгибаться и пытаться уползти по важным делам)) говорю с ней спокойным голосом, почти шопотом. выключаем телик. целую, глажу по головке. в последнее время приходится полежать с ней минут 5-10. потом кладу в кроватку. жду минут 5 и ухожу.
в 8 - 8:30 мы купаемся...
в 9 - 9:30 кушаем смеську лежа на маме (сажаю его полулежа спиной к себе), пою песенки... ))) две три достаточно чтоб уснул... засыпает кладу в кроватку... Это в идеале... но бывает и не спит... покушал и пошел по своим делам... ))) тогда гуляет до 23:00... укачивать бесполезно... только истерика начнется....
проходит время повторяем ритуал, но уже с компотиком... )))
В 18.00 кефир, творог, фрукт. пюре.
В 21.20-21.30 купаемся, потом все последующие процедуры - мазилки, носочистки и т.п. (За час стараюсь чтоб игры были спокойные, а то набесится и потом не уложишь).
В 22.00-22.15 выпиваем 200 гр смеси и с ней же засыпаем. Но бывает и до 12 ночи не уложить.
У нас сон примерно в девять тридцать. Выходим из ванны и я его сушу, кремлю и одеваю на нашей кровати он в это время ползает по ней и ритуал "Темушка, где сося?" Он ползет и под моей подушкой находит пустышку, "бери пеленушку!" И он ползет за пеленкой. Он уже знает что значит сейчас я его укутаю в пеленку и буду усыплять. Сам кладывается и ручками ее обхватывает. Ну потом я свет выключаю и на большрй кровати его прикрываю одеялом нашим гладу по головушке и мурлыкаю песенку. Засыпает за 5-10 минут! Потом перекладываю в кроватку. Раньше усыпляла прям в кроватке, но зболел - насморк мешает, а еще сняла темные ночные шторы, в комнате светло. Он поэтому у себя уснуть не может.
возьму на заметку "машем спокойной ночи" - мы так не делаем)))))пока не делаем......
в вашем возрасте в 9-ть вечера перекусывал баночкой творожного пюре или т.п.... с пол-десятого купания и гигиенические процедуры.... в десять отправлялся в кроватку с бутылкой каши, целовался обоими родителсями и засыпал... и благополучно спал часов до 8-9-ти утра, не просыпаясь....