кольцо-спираль-таблетки нужен совет!

Девочки нужен ваш совет, на следующей недели иду к геникологу по поводу контрацепции, гв прекратили и месячные уже были 1 раз, теперь думаю о способах предохранения. Вопрос вот в чем кто нибудь пользовался НОВАРИНГом ? На спираль мирену начну копить потихоньку но пока что нужно какое то предохранение, таблетки не хочу, не хочу нагружать желудок, печень и почки, а вот кольцо впнципе норм. Скажите как вы его извлекаете?с тампонами все понятно дернул за веревочку "двека откроется" ну то есть вытащится а вот кольцо...оно не ощущается при половом акте?вообще удобно с ним?