Бессонница, или коротко о том, как я схожу с ума.
БеременяшМне уже начинает казаться что беременность подкидывает мне все возможные прелести, чтобы жизнь медом не казалась.
Из новенького, уже пару недель как я не сплю. Не совсем конечно, но близко.
Процесс засыпания идет по нескольку часов...вне зависимости от времени, когда ложусь.
В основном засыпаю только около 2х-3х часов...дальше идут штук 5 походов в туалет, тоже особо не поспишь. И утром часов в 9 просыпаюсь, максимум до 11 могу подремать, если совсем позже 3х уснула. И на этом как бы все....Днем заснуть тоже не выходит, а как наступает ночь у меня единственное желание плакать, так как это мучение.
Спать могу только на левом боку..на спине никогда не могла спать, на правом запретил уролог. В итоге мне ужасно неудовно...все начинает болеть, чесаться. Вообщем если это не нормализуется, а я боюсь что до родов так оно и будет, я сойду с ума. Недосып уже чувствуется прилично.
Перепробовала кучу всего, и гулять перед сном, и комнату проветривать, и теплый душ, и телевизор с телефоном в игнор на весь вечер.. Все бестолку.
Врач даже назначила попить новопассит....но тоже бестолку.
Вообщем то я просто выговориться и поныть😞, так как сейчас очередная бессонная ночь и идет третий час моего засыпания.
Лучший ответ
