Я - типичная сова...могу до часа-двух бодрствовать, у меня прям прилив сил какой-то....как раз все делаю, стрика там, глажка...но когда мой милый ребенок просыпается в 8 я себе напоминаю сонамбулу в тапках....не могу проснуться...хожу - все на автомате делаю...сколько раз за всю жизнь пыталась раньше ложиться, что бы выспаться - результат нулевой. Лежу как рыбка в аквариуме в темноте глазами хлопаю и засыпаю все равно в час-два...как бы за день не уставала, только наступает 22 00 - все, как новый заряд батарейки))))) Мелкая у меня типичный жаворонок, вся в папу...в результате, в выходные они просыпаются бодрячком в 8, а я снова шаркаю по квартире как старушка :(((( при всем при этом, я очень энергичный человек, за день успеваю сделать тучу дел....как заставить себя ложиться и ЗАСЫПАТЬ в 22 00 - 23 00.....? Совы, откликнитесь:)))))))
Санкт-Петербург
ну ку-ку, я тоже сова. а что поделать) я всё боюсь, что 8 утра это не предел)))
Санкт-Петербург
да какой там... мой племянник в три года просыпается в 7 утра. да и сын подруги года в 2 уже в 6:30 маме глаза руками открывал. надо что-то с собой делать. можно днем спать с ребенком например.
Москва
да мы днем спим мало....редко когда час-два....и то никогда не знаешь, когда это случится....пару раз так ложилась с ней...только я засну - она уже все, выспалась)))) обидно вдвойне))) и состояние разбитое в клочья
Минск
вот-вот, я тоже днём также мучаюсь. И прилегла бы, так уже проснётся. Один раз вырубилась на полчаса. Так потом думала, что голова отвалится и сердце вылетит, так трясло.
Москва
я вот тоже эту идею бросила))) особенно после того, как сонный паралич схватила)))) теперь сижу утром, кофе чашками, только бы проснуться))) а с 21-22 начинаю молоко теплое пить с медом...говорят помогает уснуть)))) пока нифига))
Санкт-Петербург
это да - про состояние... иногда удается часок поспать, тогда нормально. а иногда 10 минут и лучше бы не спала... я тоже в поиске решений. пораньше спать ложиться редко получается, но я начала сдвигаться потихоньку.
Кременчуг
а я бы не знаю что бы делала,потому как спим мы только на улице)
Красногорск
я пыталась днем спать лечь, только пока я засыпала доча проснулась уже и выспалась. в итоге я на себя сон нагнала а ребенок выспался и еще хлеще состояние)))
Киров
прямо меня описала!!!! я раньша часа ночи уснуть не могу, а сын стал просыпаться в 8 утра , а ночью титю стал просить каждые 2 часа.я вообще не высыпаюсь. Для меня нормальный подъхем в 10 утра. Так же вечерами лежу в темноте глазами хлопаю,до 12 уснуть для меня -это из мира фантастики. вот тоже все думаю как же научится спать хотя бы с 11 вечера!??
Москва
причем обидно, что сон не идет))) вроде и ложишься раньше, а толку-то....снотворное боюсь пить, так как если усну - все)))) до утра)))))) танком не поднимешь))) а мелкая под утро-то просыпается еще поесть)))) и в 8...ужас....как она высыпается?)))))
Минск
кушать каждые 2 часа, я теперь понимаю какой это кайф. Последнюю неделю каждые 30-40 минут с хныканьем. И встаёт в 6 (я ещё укачиваю),а потом в 7 или 7:30 (как повезёт)
Москва
Я тоже сова! Но когда я поняла , что дочь не собирается подстраиваться под мои жизненные ритмы, начала ложиться спать в 22.00. По началу да, лежала в потолок смотрела, до часу до двух. Уже дитя просыпалось на кормление, а я всё не спала. Неделя у меня где то на перестроение ушла. Сейчас прям как по часам. Время 22.00 я уже баиньки.
Главное каждый день ложиться в одно и тоже время, не засиживаться. Я себя легко переломала.
Москва
да я еще в институтские годы пыталась себя переучить)))) толку -ноль))) никак....потом бросила эту затею...потом на работу вставать тоже надо было рано, в 6 - 6 30))) тоже думала научусь раньше ложиться, опять провал))) походу я - неизлечимая сова:((((
Кременчуг
я также поступала,да и за день мой попрыгун меня так выматывает!!!!!да и за ночь тоже,так что вижу кровать и сына заснул-я уже там!!!!
Минск
я такая же. По выходным пусть папа с утра забирает. У нас каждый день в 7:30 папа забирает ребёнка и до 9:00 с ним сидит. А в выходные дольше. Благо работа позволяет. А так не знаю, чтобы я делала, мы ночью сейчас каждые 40 минут едим (рухнула бы где0нибудь и всё).
Москва
эх, у нас папа в 7 уже на работе:((( а приезжает часов в 21-22...так что приходится все самой)))
Пушкино
Ой, а мне повезло, наш ребенок тоже сова, поэтому просыпается в 10-11, ест смеську и дальше дрыхнет до 3-х))
Одесса
откликаюсь! 
а я в 7.00 покормила,переодела ,потусила с малым(чтоб не переворачивался после еды) немного и спать ......тоже не получается заснуть раньше 3-х ночи уже всё перепробовала.....так это сейчас,а когда пойдёт,наверное не поспишь уже утром....
Красногорск
у меня такая же проблема, у меня вечером прям прилив сил и не важно выспалась я или нет, спать я не хочу до часу точно. даже при хроническом недосыпе не засыпаю раньше никак...только утром тяжелее, а к вечеру просыпаюсь как - будто!
Улан-Удэ
никак.такими рождаются. и везде есь свои плюсы-минусы..я - жаворонок. в 10 вечера отключаются все основные функции организма (надо полагать те, которые у вас спят в 8 утра))). даже секас не воодушевляет. кой-кого это иногда напрягает))) зато с 6 утра - тра-ля-ля!
