Сон и первый триместр
Девочки,сил моих уже нет🤧идёт 12 неделя.Токсикоз,постоянно заложен нос,так теперь ещё и бессоница замучала🤨могу до трех-четырех ночи пролежать,уснуть,а вставать уже в 7 надо.Днем как вафля,пытаюсь уснуть и не получается.Вечером думаю "ну вот сейчас лягу и точно усну",а фигушки.Все анализы хорошие.У терапевта была,говорит "перетерпишь".Конечно все пройдёт,но кукуха моя скоро улетит,а дома ещё двое детей(в те беременности этим не страдала),которым нужна адекватная мать,а я с этим недосыпом стала дерганая.Муж и массаж делает,чтоб расслабилась,книги пробовала читать,музыку включать релаксирующую.Эффекта ноль.Вся эта свистопляска с 8 недели.Посоветуйте ещё что-нибудь
Лучший ответ
Марина
Я всю б ночью плохо сплю, засыпаю в 3-4, просыпаюсь около 8 - нос закладывает, дышать не могу, ну и за время сна пару тройку раз в туалет встаю. Но почему-то отлично высыпаюсь днём, буквально пару часов сплю в обед и мне хватает. С работой не получится совмещать, конечно, и с другими детьми тоже
16.04.2023
Ответить
Arina
Та же история. Первые две беременности спала как сурок и днем и ночью, а сейчас 10ая неделя, токсикоз, вечером и ночью накрывает еще больше. Двое маленьких детей, которых угомонить невозможно, вечером падаю и засыпаю, а в 3 часа ночи просыпаюсь и все, младший к нам по среди ночи, как бумеранг возвращается и отбивает место на кровати, точнее всю кровать, а утром на работу, детей в сад и целый день движуха. Магний В6 сказали пропить, может поможет, только начала.
16.04.2023
Ответить
Суррогатная мама Софа
Так бывает, гормональный фон меняется, каждая беременность индивидуальная, попейте магний В6. Старайтесь больше проводить времени одной) дети уснули, уделите в этот момент время себе, масочки, готовка или выпечка, рисование по номерам или вышивание. Найдите что-то что вам понравится и по душе и будет вам счастье и спокойствие и сон прийдет 😊
16.04.2023
Ответить
Алина
Как справлялись с заложенность носа? У меня тоже заложенность и жёсткая утомляемость(
16.04.2023
Ответить
Оксана
Алина , с носом сказали тоже терпеть.Крылья носа сказали массировать,15 раз в одну сторону,15 в другую и так три раза повторить.Откладывает минут на 20.сосудосужающие не разрешили.
16.04.2023
Ответить