Девочки ,хэлп ферритин 5

11 ,5 недель - гемоглобин 116…гинеколог в ЖК назначила Сорбифер по 1 т для профилактики . Думаю пфф не хочу таблы - я вся такая правильная ,начиталась .Решила кушать больше мяса и пергу )) Ох самодеятельность )и тут сдаю ферритин - а он 5!!!… Более менее если он 30 у беременных и выше до уровня веса .Гемоглобин сдаю всегда раз в год , питание нормальное ,всегда 120-125 .

К гинекологу через неделю , что попить ?девочки кому что помогло ?? Сорбифер не знаю ,не слабо ?

Всем прекрасной и лёгкой беременности! Очаровательного материнства ! Благодарю!