жду девочку, 11 неделя
Москва
У меня вопрос ко всем
скажите, кто-нить занимается (лся) йогой или какими-нить спец. упражнениями для беременных? Если да, то расскажите об ощущениях. Мне врач сказала, что физические упражнения очень помогают при плохом самочувствии, при токсикозе, усталости и т.п.
И еще, скажите плиз, как вы боретесь с приступами отвращения к еде? (если конечно у кого то есть такая проблема).
И еще, скажите плиз, как вы боретесь с приступами отвращения к еде? (если конечно у кого то есть такая проблема).
Мама двоих (28 лет, 19 лет)
Пушкино
Я делала зарядку ДО БЕРЕМЕННОСТИ, а потом мне было так плохо, что я все бросила, начала только в конце. Упражнений много, если есть силы - делай, правда лучше. Если нет, хотя бы гулять старайся побольше. А с едой просто ждать.. Скоро пройдет.
0
05.01.2008
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Москва
Честно говоря, сил маловато для упражнений. Надеюсь, что потом пройдут все эти мутные состояния и можно будет что-то полезное поделать. Хы...рада, что набрела на этот сайт, здесь оказывается тоже люди, обычные женщины кому было действительно плохо во время беременности и тошнило и сил не было. А то как своих приятельниц не послушаю, все у них у так легко и просто, что себя прям с отклонениями считать стала. Хотя...искренне желаю, что бы этих проблемок было все-таки поменьше)
0
05.01.2008
Ответить
Мама двоих (28 лет, 19 лет)
Пушкино
Да знаешь, Жень, просто после родов все эти сложности и прелести, типа токсикоза, очень быстро забываются. Так что, твои приятельницы, возможно, и не совсем лукавят. Я вот во время второй беременности просто помирала до 14 недели. А сейчас думаешь, да беременность как беременность, вроде и не сильно тяжелая..
0
05.01.2008
Ответить
Мама двоих (18 лет, 16 лет)
Мехико
Я занималась в зале кардио до 5ого месяца, с 5ого до 9го иогой 2 раза в неделю, понравилось, хорошая растяжка и расслабление.
0
05.01.2008
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Москва
Ой, скажите, амочуствие улучшалось от занятий, не сложно было?
0
05.01.2008
Ответить
Мама двоих (18 лет, 16 лет)
Мехико
Zhen, esli ti vsegda sportom zanimalas, to mozhno spokoino zanimatsa sportom vsu beremennost (esli xorosho vse). A vot esli nikogda ne zanimalas, ne stoit nachinat seichas. U menya bila legkaya beremennost, ne znau ot sporta ili prosto povezlo..
0
08.01.2008
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Москва
Угу, так и подбираю. Методом проб и ошибок)) Витамины тоже пью. Самое сложное, когда начинается на работе. Кислорода не хватает, тошнит, а вокруг люди. И тебе удачи!!!!!
0
05.01.2008
Ответить