Для начала, несколько слов о...
я считаю преступлением кормить ребенка банками и поить соками из бутылок! Консервы, они и в африке консервы, и разговоры о том, что продукты с рынка напичканы нитратами, а баночное нет - просто отговорки ЛЕНИВЫХ мамаш. А что, производители баночного питания овощи и фрукты на другой планете покупают? Вполне возможно, что в свежем продукте и есть хим составляющие, но я всегда покупаю продукты в их сезон, в проверенных местах (на рынке), замачиваю в воде все фрукты и овощи пред употреблением. Самое главное - в живом продукте есть витамины, а в банке их нет, живых во всяком случае. Сама не ем консервов и не пью пакетированные напитки и ребенку своему никогда давать этого не буду, поэтому мне приходится постигать премудрости приготовления здоровой, домашней пищи и, думается мне, в этом направлении у меня "большое" будущее)))
о прикорме
мне не понятен агрессивный подход к прикорму ребенка, когда в шесть или семь месяцев его пичкают мясом, к году он ест колбасу с общего стола, а в три уже жует макдональдскую гадость...Считаю вопрос питания малыша архиважным для всей его будущей жизни, поэтому не собираюсь нагружать маленькие печеночку и поджелудочку раньше времени ни тяжелым белком (мясо), ни тем более всякой неполезной едой с общего стола
Итак, мы на ГВ, поэтому прикорм для нас - это все же знакомство с новыми вкусами в первую очередь, нежели чем замена молоку. Посему прикармливать я стала аккуратно, по чуть чуть в шесть месяцев с яблока и тыквы (на тот момент только эти продукты не вызывали подозрений в смысле нашпигованности всякой химией), в семь стали пробовать каши - за месяц дошли от ложки до более или менее норм порции, в восемь добавились овощи
Пока больше ничего не планирую вводить, буду только расширять ассортимент круп, овощей и фруктов. Едим
каши: гречневая из зеленой гречки поскольку она "живая", а значит более полезная, кукурузная и реже рис
фрукты: яблоко, груша, персик, абрикос вода
овощи: кабачок, капусты, морковь, тыква, шпинат
напитки: вода, льняной кисель, компот из сухофруктов, компот из ягод
рецепты
готовлю исключительно в пароварке и при помощи блендера
каши: крупа + вода + фрукт на 15 минут и в блендер или же готовая каша + свежий фрукт без кожуры и дольками в блендер; нам оч нра сочетания гречка+груша или зеленое яблоко свежие; кукурузная+абрикос свежий; овощи: суп-пюре - любые овощи + лук в емкость с водой и на 20 минут, после лук вынимаем, а все остальное в блендер, не солю
фрукты: или запариваю на пару или свежие через блендер, из любимых яблоко на пару, пюре из свежего персика
ps
рада буду советам единомышленников, остальных прошу не беспокоиться)
